খবর লাইভ

উপকরন -

এলোভেরার পাতা / স্টিক -১ টি (বড়), ভিটামিন ই ক্যাপসুল – ১টি, ছুরি

পদ্ধতি -

১. প্রথমে এলোভেরার পাতা / স্টিককে ১০ মিনিট উচু করে রেখে দিন। এতে এর হলুদ রঙের কষ বের হয়ে যাবে।

২.এরপর ভালো করে হাত ধুয়ে নিন।

৩.তারপর সাবধানে দুইপাশের ধারালো অংশ কেটে ফেলুন। মাঝখান থেকে দুই ভাগ করে আস্তে আস্তে সব শাঁস বের করে নিন।

৪.তারপর ব্লেন্ডার / কাঁটা চামচ দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন, থকথকে হওয়া পর্যন্ত।

৫.ভিটামিন ই ক্যাপসুল মিশিয়ে নিন। পরিস্কার কাঁচের কৌটাতে সংরক্ষন করুন। 

নোটঃ ভিটামিন ই ক্যাপসুল মিশালে ফ্রিজে ১ মাস ব্যবহার করা যাবে। নতুবা ১-২ সপ্তাহ।