খবর লাইভ

১) স্ট্রবেরি পেস্ট : স্ট্রবেরিতে উপস্থিত ভিটামিন C খুব সহজেই আপনার দাঁত সাদা করে তুলবে। এছাড়াও মুখে সব সময় তাজাভাব থাকবে।

স্ট্রবেরি টুথপেস্ট তৈরি করতে যা যা লাগবে :

স্ট্রবেরি
লেবুর খোসা গুঁড়ো করা
বেকিং সোডা
লবঙ্গ তেল

২টো স্ট্রেবেরি‚ ১ চা চামচ লেবুর খোসার পাউডার‚ ১ চা চামচ বেকিং সোডা আর ৬ ফোঁটা লবঙ্গ তেল একসঙ্গে ভালো করে বেটে নিন। এই মিশ্রণ একটা পরিষ্কার পাত্রে করে ফ্রিজে রেখে দিন। রোজ এই মিশ্রণ দিয়ে অন্তত ২ মিনিট ধরে দাঁত মাজুন।

২) মিন্ট টুথপেস্ট : এই পেস্ট ব্যবহার করলে দাঁত তো সাদা হবেই এছাড়াও মুখের দুর্গন্ধও দূর হবে।

যা যা লাগবে :

পুদিনা পাতা
মৌরী গুঁড়ো
পেপারমিন্ট তেল

এক মুঠো পুদিনা পাতায় ৭-৮ ফোঁটা পেপারমিন্ট তেল এবং ২ চা চামচ মৌরী গুঁড়ো ভালো করে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ দিয়ে ২-৩ মিনিট করে দাঁত মাজুন।

৩) অরেঞ্জ জেল পেস্ট : মুখে প্লাক আর জার্ম দূর করতে এর থেকে ভালো কিছুই হতে পারে না। এছাড়াও দাঁতের হলুদ ছোপ আর বেয়াড়া দাগ খুব সহজেই উঠে যায় এই পেস্টের সাহায্যে।

যা যা লাগবে :

অরেঞ্জ পিল পাউডার
মধু
দারচিনি পাউডার

২ চা চামচ অরেঞ্জ পিল পাউডারের মধ্যে ১ চা চামচ মধু আর ১ চা চামচ দারচিনি পাউডার ভালো করে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ দিয়ে সকালে এবং রাতে দুবার দাঁত মাজুন। দাঁত মাজার পর হাল্কা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

৪) বানানা পেস্ট : খাবারে উপস্থিত মিনারেল থেকে বা অতিরিক্ত কফি পান করলে দাঁতে হলুদ বা কালো ছোপ পড়তে পারে। কিন্তু পাকা কলার খোসায় উপস্থিত মিনারেল এই বেয়াড়া দাগ সহজেই তুলে ফেলতে সাহায্য করে।

যা যা লাগবে :
পাকা কলার খোসা
চাল গুঁড়ো
পেপারমিন্ট তেল

এক টুকরো কলার খোসা একটা বাটিতে রাখুন। এতে ১ চা চামচ চাল গুঁড়ো আর ৮ ফোঁটা পেপারমিন্ট তেল মিশিয়ে চটকে নিন। হাল্কা হাতে দু মিনিট এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত ম্যাসাজ করুন। ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন।

৫) নিম পাতার পেস্ট : নিম পাতার অনেক গুণ আছে। দাঁতের জন্যেও নিম পাতা খুব ভালো। দাঁত শক্ত করা ছাড়াও‚ ক্যাভিটি‚ ব্যকটেরিয়া তাড়ায়। এছাড়াও দাঁত সাদা করে।

যা যা লাগবে :

নিম পাতা
লবঙ্গ পাউডার
মধু

এই পেস্ট বানাতে ২ চা চামচ নিম পাতা পাউডার বা নিম পাতা বাটা‚ ১ চা চামচ লবঙ্গ গুঁড়ো এবং ২ চা চামচ মধু একসঙ্গে ভালো করে মিশিয়ে নিন। ৩-৪ মিনিট এই পেস্ট দিয়ে দাঁত মাজুন। দাঁত মাজা হয়ে গেলে হাল্কা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।