এইমাত্র পাওয়া

  • কাপ জিতেই ছাড়ব, জন্মদিনে শপথ মেসির
  • প্রাথমিকে ১২ হাজার শিক্ষক নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি জুলাইয়ে, থাকছে ৬০% নারী কোটা
  • ঝালকাঠিতে সামাজিক সাংস্কৃতিক সংগঠন ধ্রুবতারা’র দোয়া ও ইফতার অনুষ্ঠান
  • ঝিনাইদহে ভোক্তা অধিকার সংরক্ষণ আইন সম্পর্কে জনসচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে সেমিনার
  • দেশের কোথাও কোথাও হালকা থেকে মাঝারি অথবা বজ্রবৃষ্টি হতে পারে
  • ফাঁটা পায়ের যত্নে কিছু পরামর্শ !!
  • ডায়াবেটিস রোগীরা কি রোজা রাখতে পারবে?
  • ওজন কমাবে কালো জিরা
  • হলুদ দাঁতের সমস্যা সমাধান করুন নিমিষেই
  • কিশিমিশের পানি খেলে যে উপকার পাবেন
Updated

খবর লাইভ

এই গরমে আপনার শিশুর কতটুকু পানি খাওয়া জরুরী জানেন তো?

18 April 2017 11:04:01 AM 774883 ভোট:5/5 2 Comments
Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active
এই গরমে আপনার শিশুর কতটুকু পানি খাওয়া জরুরী জানেন তো?

এখন জেনে নিন শিশুদের গড়ে দিনে প্রয়োজনীয় পানির পরিমাণ
* ৭-১২ মাস বয়সে ৮০০ মিলি
* ১-৩ বছর বয়সে ১.৩ লিটার
* ৪-৮ বছর বয়সে ১.৭ লিটার

ছেলেসন্তান
* ৯-১৩ বছর ২.৪ লিটার
* ১৪-১৮ বছর বয়সে ৩.৩ লিটার
* ১৯ বছর বয়সে ৩.৭ লিটার

মেয়েসন্তান
* ৯-১৩ বছর বয়সে ২.১ লিটার
* ১৪-১৮ বছর বয়সে ২.৩ লিটার
* ১৯ বছর বা তার বেশি বয়সে ২.৭ লিটার

আপনার শিশু ঠিকমতো পানি পান করছে কি না তা জানতে কিছু বিষয় লক্ষ রাখুন:
* গরমের দিনে পানিযুক্ত বা সরস ফলমূল ও খাবার খেতে দিন; যেমন: তরমুজ, শসা, টমেটো ইত্যাদি।
* স্কুলে যে পানির বোতল দিচ্ছেন তা পুরোটা শেষ করছে কি না খেয়াল করুন।
* গরমের দিনে খুব ঘামলে বা বেশি খেলাধুলা করলে পানি একটু বেশি পান করতে হবে।
* মনে রাখবেন, পানির চাহিদা কোমল পানীয় দিয়ে মেটে না।
* শিশুর প্রস্রাবের পরিমাণ ঠিকঠাক ও পরিষ্কার রঙের হচ্ছে কি না খেয়াল করুন।

Loading...
advertisement
সর্বশেষ সংবাদ
এ বিভাগের সর্বশেষ