কথায় আছে প্রিভেশন ইজ বেটার দ্যান কিওর। আর সেই প্রিভেশনের চাবিকাঠি যদি থাকে আপনার রান্নাঘরেই তাহলে তো কথাই নেই। যত সময় এগোচ্ছে, ততই বদলে যাচ্ছে আমাদের জীবনযাপন। বিজ্ঞান ছুটছে, সঙ্গে ছুটছি আমরাও। আর তাই তো লাইফস্টাইলের নানারকম ফাঁদে পড়ে, মাঝে মধ্যেই সম্মুক্ষীন হচ্ছি, মারণরোগে ! কিন্তু জানেন কি? একটু সচেতন থাকলেই, জীবনযাপনটা একটু বদলে নিলেই আর নো চাপ ! ক্যানসার আটকাতে রোজ খান কাঁচা রসুন ! ডাক্তাররা বলছে এরকমই। আমাদের চারপাশে রয়েছে এমন কিছু জিনিস, যা দিয়ে সহজেই কুপোকাৎ করা যাবে ক্যানসারকে। আর যার মধ্যে রসুন কিন্তু খুবই উপকারী।
চিকিৎসকের কথায়, প্রত্যেকদিন সকালে উঠে খালি পেটে এক কোয়া করে কাঁচা রসুন খান। রসুনের মধ্যে থাকা উপকারী জিনিস, ক্যানসার রোগ হওয়া থেকে শরীরকে বাঁচিয়ে রাখে। তবে শুধু ক্যানসারই নয়, চিকিৎসকের কথা রসুন অনেক রোগ থেকেই দূরে রাখে শরীরকে। যাঁদের মধ্যে ঠান্ডা লাগার ঝোঁক বেশি, সকালে উঠে খালি পেটে রসুন খেতে পারেন৷ বাতের ব্যথা থেকে আরাম পাওয়ার জন্য সরষের তেলে রসুন দিয়ে গরম করে ব্যথার জায়গায় মাখুন। দেখবেন আরাম পাবেন। দাঁতের ব্যথায় রসুনের রস লাগিয়ে রাখুন। জলদি আরাম পাবেন। রসুন খেলে মুখে বাজে গন্ধ হয়। কিন্তু জানেন কি? এক বা দু’কোয়া রসুন খেয়ে ভালো করে দাঁত মেজে নিলে দাঁত হয় ঝকঝকে ! গলা ব্যথায় ভুগছেন? সরষের তেলের সঙ্গে রসুন মিশিয়ে হালকা গরম করে গলায় লাগিয়ে দিন। ব্যথা কমে যাবে। এছাড়াও, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রসুন খুবই উপকারী !