খবর লাইভ

এসেছে শীতকাল, শুষ্ক এই মৌসুমের অন্যতম সমস্যা হচ্ছে পা ফাটা, একটু অসাবধান হলেই ঝরতে পারে রক্ত, এই বিরক্তিকর সমস্যা এড়াতে দেখে নিন ঘরোয়া কিছু সমাধান।

পা ফাটা প্রতিরোধে যা করতে হবে তা হল খুব ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় মোজা ব্যবহার করতে হবে। ঘরের ভেতরে খালি পায়ে না হেটে মেঝেতে স্যান্ডেল ব্যবহার করুন। শীতকালে গোড়ালি ঢাকা ও আরামদায়ক জুতা পরার চেষ্টা করুন। বেশি বেশি শীতকালীন শাকসবজি খান। শীতকালে অনেকেরই পানি পানের পরিমাণ কমে যায়। তাই অবশ্যই যথেষ্ট পরিমাণ পানি পান করতে হবে। প্রতিদিন গোসল বা অজুর সময় পা ভেজানোর পর শুকনো তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে ভালো করে মুছে নিন। গোড়ালী ও তালুতে পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন মাখুন। সপ্তাহে অন্তত এক দিন পায়ের বিশেষ যতœ নিন। গামলায় লেবুর রসমিশ্রিত হালকা গরম পানিতে পা ভিজিয়ে পা ঘষে মৃত কোষ ফেলে দিন। লেবুর রসে যে অ্যাসিটিক অ্যাসিড আছে তা মৃত কোষ ঝরতে সাহায্য করবে। তারপর পা মুছে পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন লাগিয়ে নিন। জটিলতা বেশি হলে বা সংক্রমণ  হয়েছে মনে হলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।