খবর লাইভ

রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে জিভ পরিষ্কার করেন তো? অনেকেই বলবেন, সকালে কাজের তাড়ায় মাঝে মধ্যেই নাকি ভুল হয়ে যায়। কিন্তু, যাঁরা এই ভুলটি করেন, তাঁরা কিন্তু সমস্যায় পড়বেন। হ্যাঁ, ঠিকই ধরেছেন। প্রতিদিন জিভ পরিষ্কার করতে হবে আপনাকে।
যতই কাজের তাড়া থাক না কেন, বাচ্চা ঘ্যানঘ্যান করুক না কেন, দাঁত যখন ব্রাশ করবেন, সেই সঙ্গে জিভও পরিস্কার করে নিন। না হলে কিন্তু নানারকম শারীরিক সমস্যা আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। আপনার মুখে যদি দুর্গন্ধ হয়, তার অন্যতম কারণ কিন্তু হতে পারে অপরিষ্কার জিভ। দিনভর জিভের স্বাদকোরকে নানা ধরণের যে খাবারের আস্তরণ জমে থাকে, তা পরিষ্কার না করলে, দুর্গন্ধ ছড়াতে পারে।

আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে জিভ পরিষ্কার না করেন, তাহলে জিভের ওপর কালো কালো আস্তরণ পড়ে যেতে পারে। তাতে যেমন আপনাকে দেখতে খারাপ লাগবে, তেমনি নানা রকমের জীবাণুও কিন্তু বাসা বাঁধে। তাই এসব থেকে বাঁচতে নিয়মিত জিভ পরিষ্কার করুন।
নিয়মিত জিভ পরিষ্কার না করলে, সেখানকার জীবাণু খাবারের সঙ্গে আপনার পেটেও চলে যেতে পারে। আর সেখান থেকেই আপনি আক্রান্ত হতে পারেন নানারকমের অসুখে। তাই সাবধানে থাকুন, প্রতিদিন পরিষ্কার করুন জিভ। বেশিদিন ধরে জিভে নোংরা জমে থাকলে, আপনার দাঁতও আক্রান্ত হতে পারে। তা থেকে অকালেই পড়ে যেতে পারে দাঁত । তাই, দাঁত বাঁচাতে এবার থেকে প্রতিদিন জিভ পরিষ্কার করুন। নিয়মিত জিভ পরিষ্কার না করলে, দাঁতের পাশাপাশি আক্রান্ত হতে পারে আপনার মাড়িও । তাই এসব থেকেকটি চাইলে নিয়মিত পরিষ্কার করুন জিভ ।