শরীরই ঠিক সময় ইঙ্গিত দিয়ে দেয়, আপনার শরীর খারাপ হতে চলেছে। আর এ ব্যাপারে প্রথম ইশারাটা পাওয়া যায় জিভ থেকেই৷ কারণ, শরীর খারাপ হলে প্রথমেই বদলাতে শুরু করে জিভের রং। সাদা জিভ: জিভের রং যদি সাদা হয়ে যায়, তাহলে বুঝতে হবে আপনার দাঁতে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমন হয়েছে। দাঁত বা মাড়ির ব্যাথায় ভুগতে পারেন৷ জিভের রং-ই বলে দেবে আপনার শরীর খারাপের কথা, কীভাবে?
হলুদ জিভ: অনেক সময়ই ব্যাকটেরিয়ার জন্য জিভ হলুদ হয়ে যায়। অনেক চেষ্টা করলেও, সেই হলুদ দূর হয় না। শরীরে জলের ঘাটতি হলে জিভ হলুদ হতে পারে। অনেক সময় অতিরিক্ত ধূমপানের কারণে এটা হতে পারে। জন্ডিস হলেও জিভ হলুদ হয়ে যায়।
কালো জিভ: জিভে ব্যাকটেরিয়া বা ফাঙ্গাল অ্যাটাক হলে অনেক সময়ই জিভ কালো হয়ে যায়। কালো জিভ দেখে অনেকেই ভেবে নেন, হয়তো কোনও মারণ রোগ হয়েছে শরীরে। কিন্তু এ ধারণা একেবারেই ঠিক নয়৷ অনেক সময়ই অতিরিক্ত মদ্যপান, ধূমপানের কারণে এরকমটা হতে পারে৷ প্রচুর পরিমাণে জল খেলে ও নিয়মিত জিভছোলা ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, নিয়মিত জিভ পরিষ্কার না করলে ওরাল ক্যান্সারও হতে পারে।