পটাসিয়ামে ভরপুর কলা খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর পুষ্টিগুণও অনেক বেশি। তবে এর চেয়েও বড় উপকার করে কলা। আপনার দাঁতকে আরো সাদা করে তুলতে পারে কলার খোসা। চিকিৎসাবিজ্ঞানীরা বলেন, যদি কোন ব্যক্তি দুই মিনিট ধরে কলার খোসা দাঁতের উপর ঘষে তবে এটি দাঁতের উপরে থাকা ময়লা ও দাগ দূর করে দাঁতকে সাদা করে তুলবে। মিনারেল ও ভিটামিনে ভরপুর কলার খোসা দাঁতের জন্য নিরাপদ ও স্বাস্থ্যসম্মত। যা দাঁতকে সাদা ঝকঝকে করে তুলতে পারে। আর অন্য কোন উপায়ে আপনার দাঁতকে উজ্জ্বল করতে চাইলে আপনাকে খরচ করতে হবে বিপুল পরিমাণ অর্থ।
কিন্তু প্রাকৃতিকভাবে দাঁতকে সুন্দর করতে চাইলে প্রথমে কলার খোসা দিয়ে ভালো করে ঘষে নিন, তার পর ব্রাশ করুন। আর এর জন্য আপনাকে এক টুকরা কলার খোসা নিতে হবে আর দাঁতের চারপাশে ২ মিনিট ধরে ঘষতে হবে। আর মাত্র ১৪ দিন এভাবে চেষ্টা করলেই, আপনি পেয়ে যাবেন অতি সুন্দর ঝকঝকে দাঁত, যেমনটি আপনি জন্মের সময় পেয়েছিলেন। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের কলোরোডা রাজ্যের দাঁতের ডাক্তার ড্যারেন নিজের উপর এই পরীক্ষা চালান এবং মাত্র চৌদ্দ দিনেই তিনি এর ফল পান।
১. স্বাভাবিক নিয়মে আপনি দাঁত মাজতে পারেন নতুবা কলার খোসাকে ব্রাশ হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। কলার খোসাতে থাকা পটাসিয়াম দাঁতের উপরে থাকা ময়লা দূর করে দাঁতকে মজবুত করে তোলে।
২. একটি কলার খোসার টুকরা নিন, তারপর দাঁতের চারপাশে আস্তে আস্তে ২ মিনিট ঘষুন। যা আপনার দাঁতকে সাদা করে তুলবে।
৩. রাতে ঘুমানোর আগে একই ভাবে কলার খোসা দিয়ে দাঁত মাজুন। এভাবে কিছুদিন করলেই আপনার দাঁতে জমা পাথর সরে যাবে।
৪. দিনে দুইবার কলার খোসা দিয়ে দাঁত মাজলে আপনার দাঁত হয়ে উঠবে আপনার শুরুর দিনের দাঁতের মত। দাঁত হবে আরো সুন্দর ও উজ্জ্বল।