এইমাত্র পাওয়া

  • খবর পাঠাতে মেইল করুন @banglanewslive360@gmail.com
  • বাংলা নিউজ লাইভে স্থানীয় প্রতিনিধি নিয়োগ চলছে...
আবহাওয়া : ঢাকা

খবর লাইভ

ওজন সম্পর্কে সকল খবর

কাপ জিতেই ছাড়ব, জন্মদিনে শপথ মেসির
বিশ্বকাপে এখনও পর্যন্ত জয়ের মুখ দেখেনি তাঁর দল আর্জেন্টিনা। এ রকম কঠিন পরিস্থিতিতেই রবিবার ৩১তম জন্মদিন পালিত হল লিয়োনেল মেসির। জন্মদিনে মেসিও জানিয়ে দিলেন, বিশ্বকাপ না
25 June 2018 10:27:58 2904 Times sports
ফাঁটা পায়ের যত্নে কিছু পরামর্শ !!
গোড়ালি ফাটার ফলে শুধু যে সৌন্দর্য নষ্ট হয় তা নয় পাশাপাশি পায়ে ব্যথাও হতে পারে। তাই শুরুতেই যত্ন নেওয়া উচিত।সাধারণত পায়ের ত্বকে আর্দ্রতা কমে যাওয়ার কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে
17 May 2018 09:27:23 2805 Times health
ডায়াবেটিস রোগীরা কি রোজা রাখতে পারবে?
হঠাত্ই ধরা পড়ল ডায়াবেটিস। সামনে রোজা। ভাবছেন, তাহলে কি রোজা রাখা যাবে না? সব দুশ্চিন্তা ঝেড়ে ফেলে ডায়াবেটিসের রোগীরা এ সময় কিছু নির্দিষ্ট নিয়মকানুন মেনে চলবেন।
17 May 2018 09:24:53 3551 Times health
ওজন কমাবে কালো জিরা
বাড়তি ওজন শুধু আপনার দৈহিক সৌন্দর্যকেই নষ্ট করে না বরং বিভিন্ন রোগের আশঙ্কাকেও বাড়িয়ে দেয়। তাই নিজেকে সুন্দর ও ফিট রাখতে সব সময়ইর ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন। মার্কিন
17 May 2018 09:21:00 2953 Times health
কালো জিরায় কমবে ওজন
বাড়তি ওজন শুধু আপনার দৈহিক সৌন্দর্যকেই নষ্ট করে না বরং বিভিন্ন রোগের আশঙ্কাকেও বাড়িয়ে দেয়। তাই নিজেকে সুন্দর ও ফিট রাখতে সব সময়ইর ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন। মার্কিন
20 April 2018 08:49:18 2319 Times health
মুরগীর খিচুড়ি
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ ১ কেজি ওজনের ১টি ফার্মের মুরগি(ছোট করে কাটা), পোলাওয়ের চাল ৫০০ গ্রাম, ভাজা মুগের ডাল ২৫০ গ্রাম, আদা বাটা ২ টেবিল চামচ, পিয়াজ বাটা আধা কাপ, রসুন বাটা ২ টেবিল চামচ,
18 April 2018 15:36:15 2292 Times lifestyle
যে কারনে ৪ বছর পর সিরিয়ালে ফিরছেন ঐন্দ্রিলা
বাংলা টেলিভিশনের পরিচিত মুখ ঐন্দ্রিলা। সাত পাকে বাঁধার পর আর দেখা যায়নি এই অভিনেত্রীকে। সম্প্রতি তিনি কথা বলেছেন কলকাতার জনপ্রিয় গণমাধ্যম আনন্দ বাজারের সাথে। বাংলা নিউজ
29 March 2018 19:29:25 2037 Times entertainment
৩৮ তম বিসিএস প্রিলিমিনারি প্রশ্নের সমাধান
বাংলা প্রশ্ন সমাধান (আংশিক): ১. বাংলাদেশের তৈরী প্রথম ন্যানো স্যাটেলাইটের নাম : ব্র্যাক অন্বেষা২. বাংলাদেশ এবং মিয়ানমারের সমুদ্রসীমা বিরোধ নিস্পত্তি করে কোন সংস্থা : International Tribunal
29 December 2017 16:30:46 2176 Times national
পেটে থাকে, কিন্তু ওয়েট কমায় যে সব খাবার
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চাইলে খেতে হবে বুঝে শুনে। এমন খাবার যাতে সহজেই আপনার ক্ষুধার উদ্রেক না হয়। এতে করে আপনি স্বভাবতই আজেবাজে খাবার কম খাবেন। ফলে ওজন থাকবে
24 December 2017 13:31:26 1709 Times lifestyle
স্বল্পমেয়াদি জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি – পিল খাবার নিয়ম, সুবিধা-অসুবিধা
ব্যস্ততা এবং সচেতনতা দুটিই এখন বেড়ে যাবার ফলে দুটি বাচ্চার মাঝখানে সব দম্পতিই একটু গ্যাপ রাখতে চান। এসময়ে জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য কেউই দীর্ঘমেয়াদি পদ্দতি নিতে চান না। বরং
25 November 2017 20:46:18 1881 Times health
মেগা পোস্ট - যাদের ওজন কম তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু পরামর্শ ও টিপস
যাদের সত্যি ওজন বাড়ানো দরকার তারা ধর্য্য ধরে কষ্ট করে এই লেখাটা পড়ুন (সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হবেন আর এইটুকু কষ্ট করতে পারবেন না !! ) ... আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন আপনার কি করতে হবে ...
20 November 2017 12:03:45 1880 Times health
সহজেই পেটের চর্বি কমাতে দরকার একটু সচেতনতা
স্লিম ও মেদহীন পেট সবারই কাম্য। অন্যদের মতো আপনারও নিশ্চয় চাই মেদহীন পেট। অথচ আপনার চাওয়াকে বৃদ্ধাঙ্গুলি দেখিয়ে পেটে জমছে চর্বি। আর এই চর্বি থেকে আপনি খুব সহজেই মুক্তি পেতে
20 November 2017 10:01:56 1953 Times health
দেখে নিন আদর্শ ডায়েট চার্ট
সারা বছরের ডায়েট প্ল্যানঃ এতে খুব ধীরে ধীরে এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমে। ছেড়ে দিলে মোটা হয়ে যাব এই টেনশনও থাকে না। সকাল ৭ টা হালকা গরম ১ গ্লাস পানি তে ২টা লেবু ১ চামুচ মধু
19 November 2017 11:40:10 2053 Times health
বিয়ের পর মেদ বাড়ছে, ওজন কমাতে কি করতে পারি?
আমার বিয়ে হয়েছে আজ ২ বছর, বিয়ের পর থেকে আমার ওজন বেড়েই চলেছে। আমার উচ্চতা ৫ফুট ৫ ইঞ্চি, ওজন ৭৩ কেজি। আপনাদের সাহায্য কামনা করছি। রান্নায় জিরার ব্যবহার নিয়ে নতুন করে কিছু বলার
19 November 2017 10:22:13 1771 Times health
পেটের মেদ কমাতে চাই
নিয়ন্ত্রিত খাবার খাচ্ছেন। দিনরাত হাঁটাহাঁটিও কম করছেন না। নিয়মিত ওষুধও খাচ্ছেন। তাতে ওজন একটু একটু করে কমলেও পেটের মেদ কমছে না। মুখ থাকে শুকনো, পেট থাকে অতিরিক্ত বড়। যা চোখে
19 November 2017 09:44:52 1661 Times lifestyle
যেসব ব্যায়ামে ওজন কমে না!
১. বসা অবস্থায় হিপ ব্যায়াম : আপনার প্রত্যাশা অনুযায়ী ফ্যাট কমানোর জন্য স্বয়ংক্রিয় মেশিনে ওজনের সাহায্যে হিপ ব্যায়াম করলে তেমন কোনো লাভ হবে না।  ওজন কমানোর জন্য এই ব্যায়াম
13 November 2017 11:15:56 1944 Times health
রাইস কুকারে রান্না করা যায় এমন ৬টি পদের রন্ধন প্রনালী
সরিষা ইলিশযা লাগবে : ইলিশ ৫০০ গ্রাম (পাঁচ-ছয় পিস), সরিষা তিন টেবিল চামচ, কাঁচামরিচ তিনটি, কাঁচামরিচ ফালি দুইটি (ইচ্ছানুযায়ী), পেঁয়াজবাটা দুই টেবিল চামচ, হলুদ গুঁড়া সিকি চা চামচ,
12 November 2017 19:57:54 1757 Times lifestyle
স্যাগি ব্রেস্ট নিয়ে চিন্তিত? দেখুন সমাধান
স্তনের শিথিল হওয়া থেকে অনেকাংশে রক্ষা পাওয়া যায়। ধাপ ০১: এমন ব্রা পরুন যা আ পনার স্তনকে সম্পুর্ন সাপোর্ট দেয় লক্ষ্য রাখতে হবে আপনার ব্রা অবশ্যই আপনার সাথে সাবলীল ভাবে
07 November 2017 21:12:36 2121 Times health
১ মাসে ১৫ কেজি ওজন কমান
ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না করেছেন, কিন্তু কিছুতেই কমছে না ওজন ৷ তাদের জন্য দারুন একটি উপায় বের করলেন মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। নানা পরীক্ষা-নীরিক্ষা করার পর তাঁরা
01 November 2017 09:26:20 1652 Times health
ওজন কমাতে জেনে নিন পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুযায়ী ৭ দিনের ডায়েট চার্ট
সবাই শরীরের বাড়তি ওজন কমাতে চান। ধীরে ধীরে ওজন কমানো সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর। কিন্তু হঠাৎ করে বোনের বিয়ে কিংবা প্রিয় বান্ধবীর বিয়ে চলে আসলে, সবাই চান বিয়ের আগে ওজনটাকে কমিয়ে
28 October 2017 21:18:56 1686 Times health
দক্ষিণী নায়িকাদের মোটা বলায় জবাব দিলেন হানসিকা
হায়েস্ট পেইড টেলি-অভিনেত্রীদের অন্যতম হিনা ‘বিগ বস’-এ গিয়ে নানা বিতর্কিত কথা বলেছেন। কিন্তু এই কথাটি বলার পরে মুতোড় জবাব এল দক্ষিণেরই নায়িকার কাছ থেকে। হিনা খান-এর
28 October 2017 09:08:49 1975 Times entertainment
জিরার ৫টি স্বাস্থ্য টিপস
১. বাড়তি ওজন নিয়ে ভুগছেন মানুষদের জন্য জিরে খুব উপকারী ৷ জিরে ভেজানো জল বাড়তি মেদ কমাতে সাহায্য করে থাকে ৷ অনেকেই এই সম্বন্ধে জানে না ৷ জিরে ভেজানো জল রোজ সকালে খালি পেটে
07 October 2017 10:11:24 1649 Times lifestyle
স্তন সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন ও তার সমাধান
বয়স বাড়ার সাথে সাথে একটি নির্দিষ্ট কৌনিক মাত্রায় স্তন ঝুলে যাওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু কিশোরী বয়সে স্তন ঢিলা হয়ে যাবার প্রবনতা স্বাভাবিক শাররীক পরিবর্তনের পর্যায়ে
04 October 2017 19:18:40 2247 Times health
ওজন কমাতে দই পুদিনা শরবত, দেখুন রেসিপি
উপকরন - পুদিনা পাতাঃ ১ কাপ, টক দইঃ ২৫০ মিলিলিটার বা এক কাপ, ধনেপাতাঃ ১/২ কাপ, কাঁচামরিচ, কুচি করাঃ ২ টি, কাঁচা আমঃ ২ টুকরা, গোলমরিচ গুঁড়াঃ সামান্য, বরফ কুচিঃ সামান্য, লবণঃ
04 October 2017 10:25:19 1670 Times lifestyle
মায়েদের বুকের দুধ বাড়ানোর কিছু প্রাকৃতিক উপায়
বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রতিটি চেষ্টাই খুবই মূল্যবান। কারন শিশুর কমপক্ষে এক বছরের খাদ্য হিসেবে মায়ের বুকের দুধ সর্বোৎকৃষ্ঠ। বুকের দুধ শিশুর সকল পুষ্টির চাহিদা তো পূরণ
02 October 2017 10:21:16 1644 Times lifestyle
এই মিশ্রণে পেটের চর্বি কমবে ১ ইঞ্চি!
বর্তমানে একটি সমস্যার নাম হলো বাড়তি মেদ। অনেকে বহু চেষ্টার পরও বাড়তি ওজন ও মেদ কমাতে পারছেন না। শুধু তাই নয়, মেদ কমানোর চিন্তায় ঘুমও হারাম হয়ে গেছে। এর জন্য নানা রকম হারবাল
01 October 2017 08:48:53 1667 Times national
মুখে অবাঞ্চিত লোম ও এর প্রতিকার জেনে নিন
কেন এই অবাঞ্ছিত লোমঃ হরমোনের ভারসাম্যহীনতাই মূলত এর জন্য দায়ী। প্রত্যেক নারী ও পুরুষের শরীরে টেসটোসটেরন( testosteron) নামক এক ধরনের হরমোন রয়েছে। এই টেসটোসটেরন হরমোনকে পুরুষ
22 September 2017 12:16:45 1740 Times health
মুরগির মাংসের ৫টি পদ এক সাথে
মাংসের মধ্যে মুরগীর মাংস সবচাইতে সুস্বাদু এবং সবচাইতে বেশি স্বাস্থ্য সম্মত। নিয়মিতই সবাই মুরগির মাংস খেয়ে থাকি। আজকে ৫টি সুস্বাদু রান্নার রেসিপি দিব। এটি পড়ে আরো মজার কিছু
21 September 2017 08:50:08 1758 Times lifestyle
ওজন কমাতে ওটস এর খিচুরি
ওটস (Oats) ১/২ কাপ– গরম পানি ১/২ কাপ– ইচ্ছামত যে কোন সবজি ১/২ কাপ– ধনে পাতা কুচি ইচ্ছা মত– রান্না করা মাছ বা মুরগীর মাংস ১ টুকরা– হলুদ গুঁড়ো ১/৪ চা চামচ– পেঁয়াজ ও কাঁচা মরিচ
20 September 2017 14:04:14 1704 Times lifestyle
১২টি উপায়ে ওজন কমানোর ঘরোয়া টিপস
১. পানি পান করুনপর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করলে শরীর আর্দ্র থাকে, এতে আপনার পেট ভরা এমন ভাবও তৈরি হবে। ক্ষুধাও কম লাগবে, এ কারণে আপনি কম খাবেন, ধীরে ধীরে ওজনও কমবে তাতে। দিনে
18 September 2017 19:16:19 1647 Times health
রূপচর্চার অব্যর্থ কয়েকটি টিপস, যা আপনার জানা দরকার
  ত্বকের রং আরও ফর্সা করার জন্য টক দই লাগান মুখে। যাদের ত্বক শুষ্ক তাঁরা মধু ও দই মিশিয়ে নিন। মিনিট বিশেক রাখুন মুখে, তারপরে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন এরকম লাগাতে
17 September 2017 09:47:36 1711 Times lifestyle
দ্রুত পেট ও উরুর মেদ কমানোর উপায়
ডায়েটের পাশাপাশি পেটের মেদ কমানোর জন্য আদার ডিটক্স পান করতে পারেন। ডিটক্স আপনার পেটের মেদ কাটাতে সাহায্য করবে। আদার এই ডিটক্স শুধু পেটের নয়, এটি ঊরুর মেদও কমাতে সাহায্য করে
15 September 2017 19:16:55 1933 Times health
জিরো ফিগার চাচ্ছেন? দেখুন জিরো ফিগার এ কি কি রোগ হতে পারে
বর্তমানে অনেকেই নারীর ‘জিরো ফিগার’ নিয়ে মাতামাতি করছেন। যদিও জিরো ফিগার তথা রোগাপটকা হাড় জিরজিরে কিংবা একেবারে ছিপছিপে গড়নের মেয়েরা নানাবিধ স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে থাকে। এ
13 September 2017 20:54:45 1710 Times health
সমস্যা যখন চুল পড়া
টাক হওয়ার চিন্তায় নাকি টাক হয়। টাক হওয়ার আরো অনেক কারণ রয়েছে। তবে কারণ যেটাই হোক না কেন, অতিরিক্ত চুলপড়া কিন্তু আসলেই একটি বড় সমস্যা। মাথার চুল পড়া নিয়ে সঠিক
12 September 2017 15:33:37 1757 Times lifestyle
ওজন বাড়াতে চাইলে মেনে চলুন এই ১০ নিয়ম
পৃথিবী জুড়ে যেখানে চিকন হবার ধুম, সেসবের মাঝে মোটা হবার টিপস? খুব অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই? আপনি অবাক হলেও, অনেকেই কিন্তু হবেন না। বরং এই ওজন বাড়াবার টিপস গুলোই তার জন্য এক রকম
10 September 2017 09:51:47 1777 Times health
ওজন কমাতে জিরা? কখন খাবেন কিভাবে খাবেন?
জিরার যে এত জারিজুরি তা কি জানেন? না না, রান্নার কথা বলছি না। ঝোলে-ডালে-অম্বলে, সবেতেই সে আছে। কখনও পাঁচফোড়নে, কখনও তেজপাতার সঙ্গে ফোড়ন দিতে, কখন শুধুই জিরা বাটা, কখনও আবার
08 September 2017 18:25:18 2365 Times health
শিমুলিয়া-কাঁঠালবাড়ি নৌরুটে ফেরি চলাচলে অচলাবস্থা
শিমুলিয়া-কাঁঠালবাড়ি নৌরুটের নাব্য সংকটের ফেরি চলাচলে প্রায় অচলাবস্থা সৃষ্টি হয়েছে। শুক্রবার অল্প পানিতে কমসংখ্যক যান নিয়ে ওজন কমিয়ে চলাচল করছে ছোট আকারের ৭টি ফেরি দিয়ে
08 September 2017 16:12:05 1636 Times national
গর্ভের সন্তান ছেলে নাকি মেয়ে জানুন এই ঘরোয়া পদ্ধতিতে
গর্ভের শিশুটি ছেলে না কি মেয়ে? এটা জানার ইচ্ছা বাবা-মায়ের হতেই পারে। খুব আশা ও উল্লাস নিয়েই জন্ম দিতে যাচ্ছেন নিজের সন্তানকে। ইচ্ছা অনেক মায়েরাই তাদের গর্ভের সন্তান সম্পর্কে
08 September 2017 09:12:48 2066 Times health
হাই প্রেসার থাকলে মেনে চলুন এই নিয়ম গুলো
১. সপ্তাহে অন্তত ১ দিন ১ ঘণ্টা জগিং ৬ বছর পর্যন্ত আয়ু বাড়ায়। এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, জগিং-এর সময় অক্সিজেন গ্রহনের পরিমাণ বাড়ে যা উচ্চ রক্তচাপ কমায়। আর অক্সিজেন শরীরের রক্তের
07 September 2017 13:05:44 1664 Times health
ওজন কমাতে ডায়েট চার্ট খুজছেন? নিয়ে নিন ৩টি চার্ট
মেদ ভুঁড়ি কিংবা একটু বাড়তি ওজন কমানোর জন্য বেশিরভাগ মানুষ সবসময়ই বেশ চিন্তিত থাকেন। কী করলে ওজন কমবে, কী না খেলে ওজন কমবে, কোন খাবার ওজন কমায়, ডায়েট করতে চাইলে কীভাবে করতে হবে
06 September 2017 10:26:48 1660 Times health
ওজন কমাতে চান? কোন সময় কি খাবেন কত পরিমানে তা জানুন
সকাল ৭ টাএক গ্লাস গরম পানিতে ১ চা চামচ লেবুর রস ও মধু দিয়ে মিশিয়ে খাবেন। অবশ্যই গরম পানি। তারপর ১০০ বার দড়ি লাফ খেলবেন বা ৩০-৪৫ মিনিট হাটবেন। অবশ্যই জোরে জোরে হাটতে হবে। ধীর
03 September 2017 19:26:07 1644 Times health
মোটা গাল চিকন করার উপায় কি?
আসলে অনেকের ধারণা ( অনেকের না, শতকরা ৯৯.৯৯৯৯% ) যে, কোন বিশেষ স্থানের ব্যায়াম, সেখানকার চর্বি কমায়। অনেক ব্যায়াম আর যোগ ব্যায়ামের বইয়েও এরকমটা লেখা থাকে। আর তাই, অনেকের ধারণা,
01 September 2017 17:12:01 2424 Times health
ধনিয়া পাতার স্বাদে গ্রিন চিলি চিকেন রেসিপি
উপকরণঃ মুরগীর বুকের হাড় ছাড়া মাংস কিউব করে কেটে নিতে হবে। আমি একটা দেড় কেজি ওজনের মুরগীর বুকের মাংস নিয়েছি।আরো লাগবেঃ ধনেপাতা বাটা ১ টে চা, ধনেপাতা কুচি ২ টে চা, ঝাল কম এরকম
29 August 2017 10:39:43 1695 Times lifestyle
পেটের চর্বি কমাতে করতে পারেন এই ব্যায়াম
খাবার নিয়ন্ত্রণ করছেন, নিয়মিত হাঁটাহাঁটিও করছেন, ওজনও একটু একটু করে কমছে, কিন্তু পেটটা তো কিছুতেই কমছে না। অনেকেই এ অভিযোগ করে থাকেন। পেটের চর্বি বা মেদ দেহের অন্যান্য মেদের
29 August 2017 09:11:47 1626 Times health
ডায়াবেটিস নিয়ে যত ভুল ধারণা
সরাসরি মিষ্টি খাওয়ার সঙ্গে ডায়াবেটিস হওয়ার কোনো যোগসূত্র নেই। মিষ্টি বেশি না খেলেও ডায়াবেটিস হতে পারে। আসলে পারিবারিক ইতিহাস, ওজন বৃদ্ধি, অস্বাস্থ্যকর খাবার, শারীরিক
26 August 2017 12:26:57 1642 Times health
খাবার তালিকা সহ ১ মাসে ওজন কমানোর পুরো নিয়মাবলী
বাড়তি ওজন আমাদের একটি প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা। অবশ্য এ ব্যাপারে আপনার দৃঢ় প্রতিজ্ঞ হতে হবে এবং জীবনভর মেনে চলার একটি জীবন পদ্ধতি তৈরি করতে হবে। প্রথমে আপনি নিশ্চিত হোন
25 August 2017 19:40:24 2037 Times health
এক মাসেই ওজন কমাতে চান? দেখুন চার্ট
বহু কিছু করেছেন, কিন্তু কিছুতেই কমছে না ওজন ৷ ছুটেছেন জিমে, যা যা বলেছে, তাই করেছেন ৷ তবুও যেই কি সেই ! কিন্তু জানেন কী? সামান্য একটা জিনিস নিয়মিত খেলেই এক মাসে ১৫ কেজি মতো ওজন
24 August 2017 12:27:11 1646 Times lifestyle
উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন কত হওয়া উচিত?
আমরা কোনো কিছু না ভেবে শুধু দেখেই কাউকে মোটা বা চিকন বলে থাকি। আসলে কিন্তু ব্যাপারটি মোটেই তা নয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান মতে বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই নির্ণয় করে কাউকে রোগা বা
24 August 2017 12:10:51 1681 Times health
ওজন কমাতে ১০০% প্রমাণিত এই ডাক্তারি ডায়েট চার্ট
ওজন কমাতে চান? ফলো করুন এই ডায়েট চার্টটি । এই চার্ট টা তাদের জন্য যাদের ৮-১৫ কেজি ওজন কমাতে হবে। এটা অনুসরণ করলে মাসে ২.৫-৩ কেজি ওজন কমবে। ডায়েট চার্ট দেখতে নিচের ছবিতে ক্লিক
23 August 2017 12:08:52 1736 Times health
এক মাসের ভিতরে কিভাবে পেটের মেদ কমাবো?
শহুরে জীবনে দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে। যত দ্রুত পেটে মেদ জমে, তত দ্রুত মেদ ঝেড়ে ফেলাটা কিন্তু কঠিন। তবে হতাশ হবার কিছু নেই।
22 August 2017 20:47:00 1644 Times health
ব্যায়াম ছাড়াই কমিয়ে ফেলুন মেদ ভুড়ি
* প্রতিদিন তিন কোয়া রসুন: প্রতিদিন সকালে উঠেই খালি পেটে ২/৩ কোয়া রসুন চিবিয়ে খেয়ে নিন, এর ঠিক পর পরই পান করুন লেবুর রস। এটি আপনার পেটের চর্বি কমাতে দ্বিগুণ দ্রুতগতিতে কাজ করবে।
21 August 2017 17:28:54 1646 Times health
ওজন কমাতে যা যা করবেন না
ঈদে খাওয়া-দাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ আনা অনেক ক্ষেত্রেই অসম্ভব হয়ে পড়ে। উৎসবের আমেজে খাওয়া একটু বেশিই হয়ে যায়। স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ তাই ঈদের পরপরই ওজন ঝরাতে উঠেপড়ে লাগেন।
21 August 2017 12:37:55 1657 Times health
সাদা স্রাব কমানোর কিছু ঘরোয়া নিয়ম
হোয়াইট ডিসচার্জ বা সাদা স্রাব মাঝে মাঝেই সমস্যায় ফেলে দেয়। সময়মতো চিকিৎসা না করালে যার পরিণতি ভয়ঙ্কর হতে পারে। চলে আসতে পারে বন্ধ্যাত্বও। এই সমস্যা নিয়ে এ বার আলোচনা
19 August 2017 16:13:28 1931 Times health
ওজন কমাতে চান? এই পদ্ধতিতে এক মাসে কমবে ১৫ কেজি
বহু কিছু করেছেন, কিন্তু কিছুতেই কমছে না ওজন ৷ ছুটেছেন জিমে, যা যা বলেছে, তাই করেছেন ৷ তবুও যেই কি সেই ৷ কিন্তু জানেন কী? সামান্য একটা জিনিস নিয়মিত খেলেই এক মাসে ১৫ কেজি মতো ওজন
18 August 2017 16:11:57 1931 Times health
ওজন কমাতে ফলো করুন এই পুরো এক দিনের চার্ট
ওজন কমাতে চান? ফলো করুন এই ডায়েট চার্টটি । এই চার্ট টা তাদের জন্য যাদের ৮-১৫ কেজি ওজন কমাতে হবে। এটা অনুসরণ করলে মাসে ২.৫-৩ কেজি ওজন কমবে। সকাল ৭ টা এক গ্লাস গরম পানিতে ১ চা চামচ
16 August 2017 22:23:31 1744 Times health
আকর্ষনীয় ফিগার পেতে চান? দেখুন উপায়
আপনি মোটা না রোগা, সেটা জরুরী বিষয় নয় যদি আপনার থাকে আকর্ষণীয় ফিগার। অনেক মোটা মেয়েদেরও দেখবেন ঢেউ খেলানো চমৎকার ফিগার থাকে, আবার অনেকের ওজন কম হলেও দেখা যায় ফিগারের শেপ
14 August 2017 12:09:51 1755 Times lifestyle
ওজন বাড়াতে চাই, কি খাবো?
খুব সহজে শরীরের ওজন বাড়াতে চাইলে এখনি দেখে নিন কত সহজে আপনি নিজের ওজন বাড়াতে পারবেন। ওজন বাড়ানো কোন ব্যাপার না, চাই শুধু একটু ইচ্ছা। অনেকেই আছেন অনেক খেয়ে এবং ব্যায়াম করেও ওজন
13 August 2017 19:12:17 2063 Times health
এই ১৪টি খাবার খেলেই কমবে ওজন
ওজন কমানোর জন্য বেশিরভাগ মানুষ চিন্তিত থাকেন। কী করলে ওজন কমবে, কীভাবে চললে একটু কম মোটা দেখাবে, কী কী না খেলে ওজন কমবে আরও কত কি! ইচ্ছায়-অনিচ্ছায় অনেক কাজ করে থাকেন ওজন কমানোর
13 August 2017 15:20:55 1698 Times health
রাত জাগি না তাও আমার চোখের নিচে কালি, কি করবো
সঠিক সময়ে ঘুম, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এ ক্ষেত্রে অনেকটা জাদুর মতোই কাজ করবে। চেষ্টা করতে হবে মন ভালো রাখার।’ রাতের বেলায় ঘুমোতে যাওয়ার আগে ময়েশ্চারাইজার, আই ক্রিম বা জেল
13 August 2017 09:35:09 1668 Times lifestyle
ওজন কমাতে কিছু কার্যকরী টিপস
ওজন কম রাখতে এবং কমাতে আমাদের চেষ্টার অন্ত নেই। প্রতিদিনই একমাত্র ওজন কম করার জন্য আমরা নানা কাজে সময় ব্যয় করে থাকি। কিন্তু ওজন একবার বেড়ে গেলে কমানো বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। অনেক
13 August 2017 09:26:00 1665 Times health
জন্ম বিরতিকরন পিলের কারণে ওজন বাড়ছে, সমাধান কি?
প্রায় সবরকম ওষুধেরই কোনও না কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। যেমন অ্যাসপিরিন সেবনের পর বুক জ্বালাপোড়া করতে পারে, কাশির ওষুধে ঘুম ঘুম ভাব হয়। তবে বেশির ভাগ জন্ম বিরতিকরন
08 August 2017 21:14:51 1647 Times health
রূপচর্চায় ভিটামিন ই ক্যাপসুলের সহজ কিছু ব্যবহার
ভিটামিন ই ক্যাপসুল, ছোটছোট সবুজ রঙের স্বচ্ছ ক্যাপসুল যা সব ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। আর চুল বা ত্বকের কোন সমস্যা দেখা দিলেই যেগুলো আমাদের অনেকেই ডাক্তারের সাথে কোন কথা না বলে
08 August 2017 13:51:48 1785 Times health
মেদ ভুড়ি করার জন্য ব্যায়াম, খাদ্যাভ্যাস ও করনীয়
শুধু ব্যায়াম করলেই পেটের মেদ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়না। খাবার দাবারেও সতর্ক থাকতে হবে। খাবার সতর্কতা এবং শরীরের বিশেষ কয়েকটি ব্যায়াম আপনার পেটের চর্বিকে কমিয়ে দিবে এবং
07 August 2017 20:53:17 1677 Times health
দেখে নিন রুপচর্চার ২৩টি অসাধারণ টিপস
আজ আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম রূপচর্চা বিষয়ক টিপস। আশা করি রূপচর্চা বিসয়ক টিপস গুলো আপনাদের ভালো লগবে। প্রতিদিন কাজে বাইরে গেলে অথবা বাসায় বিভিন্ন কাজে আমরা ব্যস্ত থাকি। আর
06 August 2017 21:18:23 2058 Times lifestyle
স্তন ঝুলে যায় কেন? প্রতিকার কি?
প্রশ্নঃ স্তন ঝুলে যায় কেন? এটা কি আবার কম বয়সের মত টানটান করা যায়? স্তন চুষলে কি স্তনের ক্ষতি হয়?উঃ স্তন চুষলে বা স্তন্যপান করালে স্তনের কোন ক্ষতি হয়না। অবশ্য যদি কেউ স্তন
06 August 2017 20:51:36 1843 Times health
ডাউনলোড করে নিন ওজন কমাতে ৭ দিনের ডায়েট চার্ট
শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে আমরা সকলেই বেশ তৎপর। ওজন কমানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হল ধীরে ধীরে স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমানো। সাজগোজে ওজন কমাতে বেশ কিছু ডায়েট প্ল্যান রয়েছে যার
04 August 2017 18:19:09 1804 Times lifestyle
বিয়ের পর ফিগার নষ্ট হওয়া রোধ করতে যা করবেন
অস্ট্রেলিয়ার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞেরা ৩৫০ জন কনের ওপর গবেষণা করে তথ্য বের করেন, বিয়ের পর কেন কনের স্তন ও কোমর মোটা হয়। দেখা যায়, বিয়ের পর প্রথম ছয় মাসে কনেরা প্রায় পাঁচ পাউন্ডের
04 August 2017 16:59:02 1747 Times lifestyle
ডায়েটে এই ভুল গুলোর কারণেই আপনার ওজন কমছে না
জীবনে একবার দুইবার ডায়েট আমরা অনেকেই করেছি। আর যারা ওভারওয়েট তারা দেখা যায় বছরের বেশিরভাগ সময় একবার এই ডায়েট আবার সেই ডায়েট ফলো করতে করতেই কাটিয়ে দেন। আর বিশেষ কোন উপলক্ষ্যে
04 August 2017 14:31:23 1623 Times health
যে সব কারণে আপনার স্তনের আকৃতি নস্ট হতে পারে
অল্প অল্প ওজন কমালে স্তনে আকৃতি অনেকটাই কম নষ্ঠ হবে, একদমই পানি পান করতে ভালো লাগে না? জেনে রাখুন, কম পানি পান করলে কেবল আপনার স্বাস্থ্যই খারাপ হবে না, সেইসাথে হবে চরম সৌন্দর্য
02 August 2017 21:16:59 1704 Times health
সাদা স্রাব কেন হয়? কমানোর উপায় কি?
হোয়াইট ডিসচার্জ বা সাদা স্রাব মাঝে মাঝেই সমস্যায় ফেলে দেয়। সময়মতো চিকিৎসা না করালে যার পরিণতি ভয়ঙ্কর হতে পারে। চলে আসতে পারে বন্ধ্যাত্বও। এই সমস্যা নিয়ে এ বার আলোচনা
02 August 2017 14:40:17 1679 Times health
১৫ দিনে ওজন কমাতে যেভাবে খাবেন জিরা পানি
রান্নায় জিরার ব্যবহার নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। শুধুই যে রান্নায় সুগন্ধের জন্য জিরা ব্যবহার হয়, তা কিন্তু নয়। স্বাস্থ্যের কথা ভেবেও আমরা রান্নায় জিরা দিই। স্পাইসি এই
31 July 2017 18:26:47 1704 Times health
ব্রা পরার যে ভুলের কারণে ব্রেস্ট ঝুলে যায়
নারীর ব্রা-প্যান্টি বলুন অথবা পুরুষের স্যান্ডো গেঞ্জি-বক্সার, অন্তর্বাসের তালিকায় পড়ে সবকিছুই। পুরুষেরা তাঁদের পরিধেয় অন্তর্বাসের ব্যাপারে স্বাস্থ্য সচেতন হলেও নারীদের
30 July 2017 21:27:45 2038 Times health
ওজন কমাতে ডায়েট চার্ট খুঁজছেন? দেখে নিন ৩টি চার্ট
মেদ ভুঁড়ি কিংবা একটু বাড়তি ওজন কমানোর জন্য বেশিরভাগ মানুষ সবসময়ই বেশ চিন্তিত থাকেন। কী করলে ওজন কমবে, কী না খেলে ওজন কমবে, কোন খাবার ওজন কমায়, ডায়েট করতে চাইলে কীভাবে করতে হবে
30 July 2017 20:20:29 1708 Times health
সুইজারল্যান্ডে পৃথিবীর দীর্ঘতম ঝুলন্ত সেতু উদ্বোধন
 সুইজারল্যান্ডের জেরমাট শহরে পায়ে হেঁটে চলাচলের জন্যে বিশ্বের সবচেয়ে দীর্ঘ ঝুলন্ত সেতু উদ্বোধন করা হয়েছে। এই সেতুটির দৈর্ঘ্য প্রায় ৫০০ মিটার বা আধা কিলোমিটার। সেতুটির
30 July 2017 19:57:39 1722 Times international
বিয়ের পর থেকে মেদ বাড়ছে, কিছুতেই কমছে না...
রান্নায় জিরার ব্যবহার নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। শুধুই যে রান্নায় সুগন্ধের জন্য জিরা ব্যবহার হয়, তা কিন্তু নয়। স্বাস্থ্যের কথা ভেবেও আমরা রান্নায় জিরা দিই। স্পাইসি এই
30 July 2017 17:40:24 1665 Times lifestyle
পেটের ভাঁজ ও পিঠের মেদ কমাতে চাই কি করবো?
মহিলাদের মাঝে, বিশেষ করে আমাদের দেশের মহিলাদের মাঝে এই পিঠের মেদের সমস্যাটা অনেক বেশি দেখা যায়। একটু ওজন বাড়লেই পিঠে জমে যায় মেদ, কাপড় পরলে পেটের ভাঁজ দেখা যায়, ব্লাউজ পরলে তো
30 July 2017 15:40:27 1875 Times health
ব্রেস্ট ঝুলে যাওয়ার কারন, লক্ষন, প্রতিকার
অতিরিক্ত ওজন, বয়স এবং সন্তান গর্ভধারন বিভিন্ন কারনে আপনার বুকের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যেতে পারে। বুকের অস্থিসন্ধির প্রসারন এবং চামড়া স্থিতিস্থাপকতা হারানোর ফলে স্তন
30 July 2017 14:48:17 2317 Times health
মেদ কমানোর সহজ উপায় জানতে চাই
পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা দেহের কিছু কিছু স্থানে মেদ জমায় খুবই অস্বস্তি
29 July 2017 10:37:53 1694 Times health
ফর্সা হতে চাই, কি ক্রিম মাখবো?
এখানে আমি রঙ ফর্সা করার সবচেয়ে ভাল ১১ টি ফেয়ারনেস ক্রিম বা হোয়াইটেনিং ক্রিমের একটি লিস্ট করেছি যা আমাদের মার্কেটগুলিতে পাওয়া যায়। এগুলির কিছু আছে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য,
28 July 2017 11:15:46 2657 Times health
মেওনিজ খেলে কি ওজন বাড়ার সম্ভাবনা আছে?
মেওয়ানিসে কেলরি এর পরিমান অনেক বেশি থাকে এটা সত্য আর বেশি পরিমানে খেলে মুটিয়ে যাবার সম্ভাবনা অনেক বেশি এটা ও সত্য কিন্তু আপনি যদি আপনার খাবারের তালিকা থেকে কিছু তা কেলরি
26 July 2017 21:24:19 2423 Times lifestyle
ওজন কমানোর জন্য অসাধারণ এক উপায়
বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। কত শত ডায়েট কত শত ব্যায়াম কত কিছুই না করা হল। কিন্তু কোন কিছুতে তেমন কোন লাভ হল না। আপনি কি জানেন একটি মাত্র উপায়ে প্রতিদিন ১ কেজি ওজন কমানো
25 July 2017 21:21:06 1645 Times lifestyle
সব সময় ব্রা পরে থাকা ভালো নাকি মন্দ জানুন
আশ্চর্য জনক হলেও সত্যি যে ব্রা পরে রাতে ঘুমানো বা সারাক্ষণ ব্রা পরে থাকা ভালো না মন্দ এটা নিয়ে তর্ক-বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই মনে করেন চব্বিশ ঘণ্টা ব্রা পরে থাকা তাঁদের ফিগার
25 July 2017 12:34:57 1731 Times health
বাড়তি মেদ ঝরাতে চান? দেখে নিন কি করবেন
অতিরিক্ত মেদ শরীরের জন্য একেবারেই ভালো নয়। অতিরিক্ত মেদ বিভিন্ন অসুখের কারণ হতে পারে। তাই আমাদের লাইফ স্টাইল, খাওয়া দাওয়া প্রভৃতির দিকে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। যাতে
25 July 2017 08:55:39 1661 Times health
শরীরের ফাটা দাগ দূর করার সহজ ২টি পদ্ধতি
সাধারণত কোমর, ঘাড়ের ভাঁজে, পেটে, পায়ের ভাঁজের ত্বকে ফাটা ফাটা বা কুচকে যাওয়ার মত দাগ পড়ে, যাকে আমরা স্ট্রেচ মার্ক হিসেবে চিনি। সাধারণত শরীরের অভ্যন্তরীণ অংশে এই দাগ পড়ে থাকে।
24 July 2017 21:01:33 2196 Times health
বিয়ের পর কোমর মোটা হওয়া রোধ করতে কি করবেন?
কেবল মেয়েদের জন্য নয়, নারী-পুরুষ উভয়েই এই টিপস মেনে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন ওজন। হানিমুনে গেলে খুব বেশি জাঙ্ক ফুড না খেয়ে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। যেমন – পোলাও,
24 July 2017 20:42:19 1924 Times health
জমি খুড়তে গিয়ে হিরা পেলেন এই কৃষক
ভারতে এক কৃষক জমি খুঁড়ে গত সপ্তাহে মধ্যপ্রদেশে বুন্দেলখাণ্ডের পাতি কৃষ্ণ কল্যাণপুরে এ ঘটনা ঘটে। হীরার টুকরা পাওয়া ওই কৃষকের নাম সুরেশ যাদব (৪০)। রত্মপাথরের গুণসম্পন্ন
24 July 2017 20:02:05 1614 Times international
কলার খোসায় নাকি ওজন কমে?
কলার খোসা আর ওজন!ইতিহাসের পাতা ওল্টালে দেখতে পাবেন কলা হল প্রথম ফল, যা মানুষ খাওয়া শুরু করেছিল। ভাগ্যিস করেছিল, না হলে কত কিছু থেকে যে আমরা বঞ্চিত থেকে যেতাম, তা বলার নয়!
24 July 2017 16:06:42 1650 Times health
পুরুষের ক্ষমতা বাড়াতে তোকমা দানা
তোকমা (ইংরেজি: pignut বা chan,) (বৈজ্ঞানিক নাম: Hyptis suaveolens) এক প্রকার গুল্ম জাতীয় সপুষ্পক উদ্ভিদ। একে ‘বিলাতি তুলসি’, ‘গাঞ্জা তুলসি’ ইত্যাদি নামেও ডাকা হয়। এই প্রজাতি Lamiaceae
24 July 2017 15:18:39 1959 Times health
সঠিক সাইজের ব্রা পরিমাপ করার পদ্ধতি কি?
বিশ্বাস করুন আর না-ই করুন, ৮৫% নারী ভুল সাইজের বক্ষবন্ধনী/Bra ব্যবহার করেন! তারা হয়তো পিছনের অংশ খুব বড় এবং কাপ (সামনের অংশ) খুব ছোট সাইজের পরছেন। এবং যদিও বক্ষবন্ধনীর গড় সাইজ
24 July 2017 14:19:38 2031 Times health
যে কারণে ডায়েট করার পরও আপনার ওজন কমছে না
ডায়েট করলেই ওজন কমে একেবারে ছিপছিপে হয়ে যাবেন, তাই মনে করেন বেশীরভাগ মানুষ। কিন্তু আসলেই কী ওজন কমানো এতোই সোজা? “ওজন কমানো” কথাটার মোটামুটি সমার্থক হিসেবে আরেকটা শব্দ
23 July 2017 22:20:58 1647 Times health
জেনে নিন জিরো ফিগারের ক্ষতিকর দিক গুলো কি কি?
আসুন প্রথমে জেনে নেই “জিরো ফিগার” কিভাবে আসল? জিরো ফিগার শব্দটি সর্ব প্রথম ব্যবহার করে আমেরিকার দর্জিরা। তারা একটি ব্যবহার করেছিল ১৪ বছর বয়সী মেয়েদের জন্য তৈরি পোশাক
23 July 2017 21:41:10 1774 Times health
কিভাবে মাত্র 8 মাসে ২১ কেজি ওজন কমিয়েছিলেন ভূমি?
অক্ষয় কুমার এবং ভুমি পেদনেকারের সর্বশেষ সিনেমা ‘টয়লেট : এক প্রেম কথা’ এখন বলিউডের টক অব দ্য টাউন। সিনেমাটির ট্রেলার প্রকাশের প্রথম দিনেই ১ কোটি ১০ লাখ বারের বেশি দেখা
19 July 2017 10:05:30 1653 Times entertainment
২ সপ্তাহে ১৫ পাউন্ড ওজন কমাতে ফলো করুন এই ডায়েট
অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি যে শুধু শসার একটি ডায়েটে আপনি মাত্র ১৪ দিনে ১৫ পাউন্ড পর্যন্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলতে পারবেন । ঘড়ি ধরে খাবার ঝামেলা নেই । শসার সাথে খেতে পারবেন অন্য খাবারও ।
18 July 2017 09:01:36 1637 Times health
মেদ কমাতে খেতে থাকুন কলার জুস
অনেকে মনে করেন, কলা খেলে ওজন বাড়ে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নানা উপায়ে কলা ওজন কমাতে সাহায্য করে। সারা বছর মেলে—এমন সবজি বা ফলের মধ্যে কলায় রয়েছে প্রচুর পটাশিয়াম। কলা শরীর
16 July 2017 11:31:03 1682 Times lifestyle
ওজন কমাতে জুড়ি নেই কালো জিরার
বাড়তি ওজন শুধু আপনার দৈহিক সৌন্দর্যকেই নষ্ট করে না বরং বিভিন্ন রোগের আশঙ্কাকেও বাড়িয়ে দেয়। তাই নিজেকে সুন্দর ও ফিট রাখতে সব সময়ইর ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন। মার্কিন
14 July 2017 12:58:19 2201 Times health
ডায়েট করতে গিয়ে যে কাজগুলো কখনই করবেন না
জীবনে একবার দুইবার ডায়েট আমরা অনেকেই করেছি। আর যারা ওভারওয়েট তারা দেখা যায় বছরের বেশিরভাগ সময় একবার এই ডায়েট আবার সেই ডায়েট ফলো করতে করতেই কাটিয়ে দেন। আর বিশেষ কোন উপলক্ষ্যে
13 July 2017 20:20:20 1646 Times health
সোনাক্ষি সিনহা কিভাবে নিজের ওজন এতো কমালেন?
আমি হিরো হতে এসেছি, সাইজ জিরো করতে নয়! একবার এক ইন্টারভিউয়ে নিজের অতিরিক্ত ওজন সম্পর্কে বলতে গিয়ে এমনই উত্তর দিয়েছিলেন সোনক্ষী। কিন্তু এখন দেখুন অতিরিক্ত ওজন ঝড়িয়ে তিনি
10 July 2017 13:12:30 PM 1641 Times entertainment
স্তন ঝুলে যায় কেন? স্তন ঝোলা রোধে কি করতে পারি?
সার্ভে করে দেখা গেছে স্তন্যপান করানো এবং স্তন চোষার সাথে স্তন ঝুলে যাওয়ার কোন সম্পর্ক নেই। বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে স্তন ঝুলে যাওয়া একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। এই ঝুলে যাবার
09 July 2017 14:57:08 PM 2501 Times health
কিভাবে এলোভেরা-র শরবত তৈরি করবো?
গরমে এক গ্লাস ঠাণ্ডা শরবত পারে শরীর জুড়াতে, মন জুড়াতে। উপকরণঃ ঘৃতকুমারী বা অ্যালোভেরা ১টি পানি ১ গ্লাস মধু ১ চা-চামচ প্রণালিঃ ঘৃতকুমারীর ভেতর থেকে শাঁস নিয়ে পানি ও মধু
09 July 2017 12:50:09 PM 1932 Times health
কেন খাবেন এলোভেরার রস?
১। হার্ট সুস্থ রাখতে আপনার হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা জুস। অ্যালোভেরা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়। এটি দূষিত রক্ত দেহ থেকে বের করে রক্ত কণিকা বৃদ্ধি
08 July 2017 10:43:18 AM 1885 Times health
দ্রুত ওজন বাড়াতে চাইলে কি করবো?
সকালে উঠে বাদাম ও কিসমিস ওজন বাড়ানোর জন্য বাদাম আর কিসমিসের বিকল্প নেই। রাতে ঘুমাবার সময় আধা কাপ কাঠ বাদাম ও কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন অল্প পানিতে। সকালে সেগুলো ফুলে উঠলে
07 July 2017 09:31:06 AM 1692 Times health
যে খাবার খেলে আপনার বাচ্চার রং ফর্সা হবে
১। জাফরান দুধ অনেক মহিলা গর্ভবতী অবস্থায় জাফরান দেয়া দুধ পান করে থাকেন। মনে করা হয় জাফরান গর্ভের শিশুর গায়ের রঙ ফর্সা করে। ২। নারিকেল প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী নারিকেলের সাদা
06 July 2017 13:14:06 PM 1659 Times health
১৩ ধাপে মাত্র ৩ মাসে ওজন কমান
১। দিনের শুরুটা সুন্দরময় করতে খুব সকালে উঠুন। ২। ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস পানি পান করুন। ৩। খোলামেলা জায়গায় এক ঘন্টা ব্যায়াম করুন। ৪। এরপর ফল খান। সপ্তাহের বিভিন্ন সময়ে
04 July 2017 07:40:35 AM 1689 Times health
ওজন কমাতে স্লিম বেল্ট কি আসলেই কাজ করে?
অনেকেই ওজন কমাতে বাজারে পাওয়া অনেক স্লিম বেল্ট ব্যবহার করে থাকেন। যারা নতুন তাদের মাঝে একটা প্রশ্ন দেখা যায়, আসলেই কি এই সকল স্লিম বেল্ট কাজ করে থাকে? আর এই বেল্ট গুলো ব্যবহার
28 June 2017 07:06:22 PM 2122 Times health
ওজন কমাতে খেতে পারেন জিরা রাইস, দেখুন রেসিপি
উপকরণ : বাসমতী চাল তিন কাপ, ঘি এক টেবিল চামচ, আস্ত জিরা এক চা চামচ, জিরা গুঁড়া এক চা চামচ, তেজপাতা একটি, এলাচ তিনটি, দারুচিনি ছোট এক টুকরা, ধনেপাতা কুচি দুই টেবিল
28 June 2017 04:06:45 PM 1842 Times lifestyle
বড় ব্রেস্ট ছোট করার কিছু প্রাকৃতিক উপায়
মেয়েদের সৌন্দর্যের প্রধান আকর্ষণ হল উন্নত স্তনযুগল। তাই, এই নিয়ে মেয়েরা সদা সতর্ক থাকে। অনুন্নত স্তনযুগল যেমন অগ্রাহ্য তেমনই বিশালাকার স্তনযুগল অনাকর্ষণীয়। সাধারণত ৩৪/৩৬
28 June 2017 02:06:17 PM 2987 Times health
ছেলেদের থেকে মেয়েদের মোটা হওয়ার প্রবণতা বেশি, কারণ...
পুরুষদের চেয়ে মহিলাদের মোটা হয়ে ‌যাওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি। এমনটাই বলছে সমীক্ষা। এর অন্যতম কারণ হরমোন। মহিলাদের দৈনিক জীবনে ও জৈবিক চক্রে হরমোন যেমন প্রভাব ফেলে, ঠিক তেমনই
27 June 2017 10:06:54 AM 1903 Times health
ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করবে এই আয়ুর্বেদিক ওষুধ
একাধিক কেস স্টাডি করে দেখা গেছে আজকের প্রজন্ম যেসব রোগে বেশি মাত্রায় আক্রান্ত হয়ে থাকে সেগুলির মধ্যে অন্যতম হল স্ট্রেস, ডিপ্রেশন, বন্ধাত্ব্য, সংক্রমণ, সেই সঙ্গে ডায়াবেটিস ,
23 June 2017 05:06:15 PM 1641 Times national
৪টি ভারতীয় ঈদ রেসিপি, দেখে নিন
মুম্বাই মুর্গ বিরিয়ানি উপকরণ: একটা মুরগি ১ থেকে দেড় কেজি ওজনের। বাসমতি চাল ৫০০ গ্রাম। সয়াবিন তেল আধা কাপ। ঘি আধা কাপ। আদাবাটা ১ চা-চামচ। রসুনবাটা ১ চা-চামচ। লালগুঁড়ামরিচ ১
23 June 2017 09:06:37 AM 1635 Times lifestyle
সব সময় ব্রা পরে থাকা ভালো না মন্দ?
আশ্চর্য জনক হলেও সত্যি যে ব্রা পরে রাতে ঘুমানো বা সারাক্ষণ ব্রা পরে থাকা ভালো না মন্দ এটা নিয়ে তর্ক-বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই মনে করেন চব্বিশ ঘণ্টা ব্রা পরে থাকা তাঁদের ফিগার
19 June 2017 08:06:32 AM 1725 Times health
স্লিম হতে চান? মেনে চলুন এই ২০টি টিপস
স্লিম থাকতে কে না চায়। কিন্তু প্রতিদিনই হয়তো মোটা হওয়ার দিকে ধীরে ধীরে এগিয়ে চলেছেন আপনি। নিজেকে স্লিম রাখতে জেনে নিন ২০টি কার্যকরী টিপস। মেনে চলুন, আপনার ওজন থাকবে আপনার
17 June 2017 10:06:46 AM 1677 Times health
জেনে নিন স্লিম থাকার ২০টি উপায়
স্লিম থাকতে কে না চায়। কিন্তু প্রতিদিনই হয়তো মোটা হওয়ার দিকে ধীরে ধীরে এগিয়ে চলেছেন আপনি। নিজেকে স্লিম রাখতে জেনে নিন ২০টি কার্যকরী টিপস। মেনে চলুন, আপনার ওজন থাকবে আপনার
16 June 2017 06:06:42 PM 1872 Times health
ইফতারে আপনার পচ্ছন্দের শরবত কোনটি?
  রুহ আফজা যুগ যুগ ধরে চলে আসা হামদর্দ ফুড প্রোডাক্টের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয় রুহ আফজা নিতে পারেন ইফতারির পানীয় হিসেবে। হামদর্দ ভারত উপমহাদেশের একটি বিখ্যাত
16 June 2017 06:06:31 PM 1998 Times lifestyle
দ্রুত মেদ কমাতে সন্ধ্যায় এই কাজটি করুম
১. হালকা নাস্তার অভ্যাস আমরা অনেকেই ডায়েট করছি ঠিকই কিন্তু দেখা যায় সন্ধ্যার নাস্তার টেবিলে পেট ভর্তি করে আহার করে ফেলি। সন্ধ্যার নাস্তায় অনেক ভারী খাবার খেয়ে ফেলি। এই বাজে
09 June 2017 11:06:26 AM 1674 Times health
সন্তান নিতে যাচ্ছেন? তার আগে সারুন এই ১০টি কাজ
আমাদের দেশে সন্তান নেয়ার আগে প্রস্তুতি গ্রহণের হার প্রায় শুন্য। আর কেবল এই কারণেই অনেক নারীরই সমস্যা হয়ে থাকে গর্ভধারণ করতে বা গর্ভ ধারণ করলেও অসুস্থ শিশুর জন্ম হয়।
08 June 2017 09:06:26 AM 1923 Times health
পেটের চর্বি থেকে মুক্তির উপায়!
মেদহীন থাকার ইচ্ছে থাকলেও নির্দিষ্ট বয়স পেরুনোর পরপর এ সমস্যায় পড়েন অনেকেই। পেটে চর্বি থাকলে পোশাক পরেও বিব্রত হতে হয়। পরিপাটি পোশাক আর সেজেও যেন নিজেকে কোনোভাবেই অন্যদের
27 May 2017 11:05:35 AM 1661 Times health
ওজন বাড়াতে কি করবো? কি খাবো?
ওজন মানুষের জন্য সবসময়ই বিড়ম্বনা। বাড়তি ওজন যেমন রাতের ঘুম কেড়ে নেয় তেমনি অপেক্ষাকৃত কম ওজনও কিন্তু চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়াতে সময় নেয় না। আপনার পোশাকের ফিটিং থেকে শুরু করে
26 May 2017 07:05:59 PM 1842 Times health
১৩২ থেকে যেভাবে ৭০ কেজিতে পাপিয়া
আর সেটা থাকলে ১৩২ থেকে ৭০-ও হওয়া যায়। বছর দুয়েক আগেও পাপিয়া সেন ভট্টাচার্য যখন নাকতলা থেকে বেলেঘাটার স্কুলে এসে পড়াতেন, তাঁর ওজন ছিল ১৩২ কিলো। এই সে দিনই অচেনা দু’জন
26 May 2017 05:05:31 PM 1641 Times health
২৮ কেজি ওজন কমিয়ে চমক দেখালেন এই মা!
ঘর সামলানো আর বাচ্চা মানুষর করার মাঝে নিজের শরীরের দিকে আর যত্ন নিয়ে ওঠা হতো না কল্যাণীর। যার ফল, ধীরে ধীরে ৮০ কিলোর কাছাকাছি ওজন। প্রাথমিকভাবে বিষয়টিকে গুরুত্ব না দিলেও
24 May 2017 10:05:30 AM 1680 Times health
আসছে রমজান, ওজন কমাতে চাইলে ফলো করুন এই ডায়েট চার্ট
যারা নিয়ম মেনে কোন ডায়েট প্ল্যান মেনে চলেন তাদের জন্য রমজান মাসে একই ডায়েট প্ল্যান মেনে চলা কঠিন হয়ে পড়ে। আবার অনেকেই মনে করেন রোজার মাসে সারা দিন না খেয়ে থাকার কারণে
20 May 2017 12:05:10 PM 1718 Times health
রোজার মাসে ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট
সেহরি মাস/মুরগী - ২পিস, ভাত - ১ কাপ, সালাদ - ১ কাপ , টক দই - আধা কাপ, মিক্সড ফল - দেড কাপ, এলোভেরা জুস - ১ গ্লাস ইফতারি ১টি খেজুর, ১গ্লাস দুধ, দই+চিড়া+কলা - আধা কাপ, এলোভেরা জুস এক
18 May 2017 09:05:30 AM 2129 Times health
হিপ এর মেদ কমাতে দারুন কার্যকর এই টুইস্টার
টুস্টার দিয়ে খুব সহজে আমরা আমাদের কোমর এর চারপাশের এক্সট্রা ফ্যাটি পার্ট গুলো কে সরায় ফেলতে পারি। আমার মনে হয় এমন কেউ নাই যার কোমর কমে নাই এই প্লেট ইউজ করে। যেহেতু এটার দাম
18 May 2017 09:05:48 AM 1922 Times health
যে ৭টি কাজ নিয়মিত করলে আকর্ষণীয় ফিগার ধরে রাখতে পারবেন...
আপনি মোটা না রোগা, সেটা জরুরী বিষয় নয় যদি আপনার থাকে আকর্ষণীয় ফিগার। অনেক মোটা মেয়েদেরও দেখবেন ঢেউ খেলানো চমৎকার ফিগার থাকে, আবার অনেকের ওজন কম হলেও দেখা যায় ফিগারের শেপ
17 May 2017 09:05:51 AM 1772 Times health
ওজন কমাতে দারুন কাজের বকচয় এর এই রেসিপি
উপকরণঃ বেবি বকচয় ৮-১০ টি, রসুন কুচি ৬-৭ কোয়া, সয় সস ২ টেবিল চামচ, পানি ২ টেবিল চামচ, চিনি ২ চা চামচ, কাঁচা মরিচ কুচি ৩-৪ টি, ভেজি তেল ২ টেবিল চামচ, পানি সেদ্ধ করার
17 May 2017 09:05:17 AM 2064 Times lifestyle
এই লক্ষণ দেখলেই বুঝবেন আপনার ছেলে হতে চলেছে...
যে যে লক্ষণ দেখে বোঝা সম্ভব যে ছেলে হতে চলেছে সেগুলি হল... ১. পেটের অবস্থান: আপনার পেট কি নিচের দিকে বেশি ঝুঁকে গেছে? এমনটা হলে ছেলে সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ২.
16 May 2017 08:05:26 AM 1757 Times health
সকালে লেবু পানি খাওয়ার সময় এই ভুল করছেন না তো!
পেট পরিষ্কার রাখা ও ওজন কমানোর জন্য সকালে উঠে খালি পেটে লেবু জল খাওয়ার বিকল্প নেই। সারা বিশ্বের চিকিত্সক থেকে ডায়েটিশিয়ানরা এক বাক্যে স্বীকার করেন লেবু জলের গুণ। তবে লেবু জল
16 May 2017 07:05:04 AM 1904 Times health
এই রমজানে ওজন কমাতে ফলো করুন এই ডায়েট চার্ট
এই চার্ট টা তাদের জন্য যাদের ৮-১৫ কেজি ওজন কমাতে হবে। এটা অনুসরণ করলে মাসে ২.৫-৩ কেজি ওজন কমবে। সকাল ৭ টা: এক গ্লাস গরম পানিতে ১ চা চামচ লেবুর রস ও মধু দিয়ে মিশিয়ে খাবেন। অবশ্যই
13 May 2017 12:05:49 PM 1584 Times health
ওজন বসে রাখতে খাবার খান সঠিক সময়ে, দেখে নিন চার্ট
সকালের খাবার আদর্শ সময়ঃ সকাল ৬-৮ টামনে রাখবেনঃ ১০ টার পর খাওয়া উচিত নয়।  দুপুরের খাবার আদর্শ সময়ঃ দুপুর ১২:৩০-২ টামনে রাখবেনঃ বিকাল ৪ টার পর খাওয়া উচিত না। সকাল ও দুপুরের
10 May 2017 09:05:53 AM 1653 Times health
ওজন কমাতে চান? ডায়েট চার্ট খুঁজছেন? দেখে নিন
এই চার্ট টা তাদের জন্য যাদের ৮-১৫ কেজি ওজন কমাতে হবে। এটা অনুসরণ করলে মাসে ২.৫-৩ কেজি ওজন কমবে। সকাল ৭ টা: এক গ্লাস গরম পানিতে ১ চা চামচ লেবুর রস ও মধু দিয়ে মিশিয়ে খাবেন। অবশ্যই
09 May 2017 07:05:29 PM 1806 Times health
এই ডায়েটে ১ সপ্তাহে ওজন কমবে ৭ কেজি! দেখুন চার্ট
গরম কালে শরীর ঠান্ডা রাখতে নিয়মিত শশা খাওয়ার কথা ডায়েটিশিয়ানরা বলেই থাকেন। শশা যেমন হজমে সাহায্য করে তেমনই অন্ত্র ও খাদ্যনালী পরিষ্কার রাখে। যে কারণ ডায়েটে নিয়মিত শশা
03 May 2017 06:05:25 PM 1680 Times health
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে কোন খাবার গুলো কম খাবেন?
আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার আছে, যা কম কম খাওয়াই ভালো। আসুন তৈরি করে নিই এমন একটা তালিকা। চিনি ও চিনিযুক্ত পানীয়: সাদা চিনি, বাদামি চিনি, ফ্রুকটোজ কর্ন সিরাপ,
21 April 2017 08:04:19 PM 1654 Times health
রাতে কেন তরমুজ খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন
জেনে নিন কেন রাতে তরমুজ খাওয়া উচিত নয়। ১। তরমুজ সহজে হজম হয় না, বা হজমে সাহায্য করে না। তাই রাতে তরমুজ খেলে ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম হতে পারে বা পর দিন সকালে পেট খারাপ হয়ে যেতে
20 April 2017 11:04:35 AM 1680 Times lifestyle
শরীরে ফাটা দাগ কমাতে অসাধারন আলুর রস!
সাধারণত কোন ঔষধ বা প্যাকে স্ট্রেচ মার্কের দাগ গুলো সহজে দূর হয় না। অনেকে লেজার ট্রিটমেন্ট করে থাকেন এই দাগ দূর করার জন্য। কিন্তু সেটাও অনেক বেশি ব্যয়বহুল। ঘরোয়া কিছু উপায়ে
20 April 2017 09:04:23 AM 1831 Times health
পেট এবং ঊরুর মেদ কমাবে এই পানীয়
উপকরণ ১। আদার টুকরো২। ১-১.৫ লিটার পানি প্রণালী ১। চুলায় ১-১.৫ লিটার পানি দিন। ২। এরপর এতে আদা টুকরো দিয়ে দিন। ৩। পানি ফুটে আসলে নিম্ন আঁচে ১৫ মিনিট জ্বাল দিন। ৪। ঘন হয়ে এলে এটি
19 April 2017 01:04:50 PM 1646 Times health
যে কারনে সয়াবিন তেলের বদলে রান্নায় রাইস ব্র্যান অয়েল ব্যবহার করবেন?
রান্নায় ও সালাদে ধানের তুষের একটি স্তরে পাওয়া যায় তেল, যা রাইস ব্র্যান অয়েল নামে পরিচিত। এর স্বাদ ও গন্ধ পরিমিত। এটি উচ্চ তাপের রান্নায় যেমন ব্যবহার করা যায় তেমনি সালাদেও
18 April 2017 11:04:40 AM 1661 Times health
নিজেকে সর্বদা সুন্দর রাখতে যে কাজ গুলো করবেন
সঠিক খাদ্যভ্যাস : একজন মানুষ যত বেশি ভিটামিনযুক্ত খাবার খাবেন তিনি ততটাই ফিট এবং সুন্দর থাকবেন। তাই খাবারে শাক-সবজী এবং ফলের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন। খাবার থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন এ
13 April 2017 09:04:44 AM 1675 Times health
বার বার ওজন ওঠা নামা করলে ক্ষতি হয় হার্টের!
যাদের ওজন খুব বেশি ওঠা-নামা করে, অর্থাত্ কখনও মোটা হয়ে যাচ্ছেন, কিছু দিন কসরত্ করে ওজন কমাচ্ছেন, তারপর আবার যেই কে সেই। এই ভাবে বার বার চলতে থাকলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকে
10 April 2017 11:04:14 AM 1667 Times health
হার্টের রোগের শঙ্কা ও ওজন কমাতে জুড়ি নেই কলার
গবেষণা বলছে, কলাতে রয়েছে সুগার আর ওজন কন্ট্রোলের যাদুমন্ত্র। এখানেই শেষ নয় কোলন ক্যানসার, হার্টের রোগের আশঙ্কাও কমায় কলাই। গবেষকরা বলছেন কলার প্রতিটা কামড়ে রয়েছে
09 April 2017 12:04:18 PM 1667 Times health
২ সপ্তাহে ১০ কেজি ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট
২ সপ্তাহ ধরে দিনের কখন এবং কোন সময়ে ডিম খেতে হবে এবং তার সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসে আর কী কী থাকবে, তার জন্য একটি ‘ডায়েট চার্ট’-ও বলে দিয়েছেন ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা। একবার সেই চার্টে
07 April 2017 08:04:47 PM 4377 Times health
ওজন কমানো অথবা বাড়ানোর সব থেকে সহজ উপায়
আপনার ওজন কম হলে ওজন বাড়ানোর কিছু টিপস দেখে নিন : আপনার ওজন কম হলে আপনার স্বাস্থ্যের উপর এটা বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। দেখা দিতে পারে রক্তশূন্যতা। তাই এখন থেকে সচেতন হোন। ওজন
06 April 2017 08:04:46 PM 1662 Times health
পহেলা বৈশাখের কিছু মজার মজার রান্নার রেসিপি
খুলনার শোল-লাউয়ের ঝোল যা লাগবে : লাউ মাঝারি সাইজ ১টি, শোল মাছ ৭-৮ টুকরা, পেঁয়াজ কুচি এক-দুই কাপ, রসুন কুচি এক টেবিল চামচ, আস্ত ধনে ১.৫ চা চামচ, আস্ত জিরা এক চা চামচ, তেজপাতা দুই-তিনটি,
05 April 2017 08:04:56 AM 1688 Times lifestyle
ওজন বেশি হলে মুরগীর চামড়া, কলিজা ও মগজ খাবেন না...
যাদের ওজন বেশি তারা মুরগির মাংসের চামড়া বাদ দিয়ে খাবেন, কারন মুরগির অর্ধেক চর্বিই আসে চামড়া থেকে। একই সাথে মগজ , কলিজা বাদ দিয়ে খেতে হবে। তবে যাদের ওজন কম আছে তারা খেতে পারেন
04 April 2017 12:04:02 PM 1906 Times lifestyle
তেঁতুল খেলে কমবে ওজন, থাকবে না বলিরেখা
১। হজমে সাহায্য করেতেঁতুল জোলাপ হিসেবে বা কোষ্ঠ পরিষ্কারক হিসেবে কাজ করে যা ঐতিহ্যগত ভাবে ব্যবহার হতে আসছে। শিশুদের অন্ত্রের কৃমি নিরাময়ে সাহায্য করে তেঁতুল। তেঁতুল
30 March 2017 11:03:48 AM 2603 Times health
আমার বয়স ২৫ বছর, আমি ওজন বাড়াতে চাই কি করবো?
সকালে উঠে বাদাম ও কিসমিস-ওজন বাড়ানোর জন্য বাদাম আর কিসমিসের বিকল্প নেই। রাতে ঘুমাবার সময় আধা কাপ কাঠ বাদাম ও কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন অল্প পানিতে। সকালে সেগুলো ফুলে উঠলে খেয়ে
30 March 2017 10:03:58 AM 1651 Times health
৩০ দিনে ৫ কেজি ওজন কমানোর বিস্তারিত ডায়েট চার্ট
বাড়তি ওজন আমাদের একটি প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা। বাড়তি ওজনের জন্য নিজের সৌন্দর্য এবং মানসিক অবস্থা অনেকখানিই নষ্ট হয়ে পড়ে। অতিরিক্ত ওজন শুধু বেশি খাওয়ার কারণেই হয় না, এটি
26 March 2017 10:03:51 AM 1742 Times health
ওজন কমাতে দারুন কার্যকর এই আয়ুর্বেদিক ওষুধটি!
ক্যালরি কত তাড়াতাড়ি বার্ন হবে, তা অনেকাংশেই নির্ভর করে আমাদের হজম ক্ষমতার উপর। তাই তো যাদের মেটাবলিজম বেশি, তাদের শরীরে চর্বি জমবে কম, ফলে ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে। আর যাদের
22 March 2017 10:03:43 PM 1636 Times health
২০টন ওজনের রোবো ট্যাঙ্ক তৈরি করবে রাশিয়া
রাশিয়ার বিশ্ববিখ্যাত বন্দুক নির্মাণকারী সংস্থা কালাশনিকভ এবারে রুশ সেনাবাহিনীর জন্য ২০ টন ওজনের অতিকায় রোবট ট্যাংক তৈরি করবে। এ ছাড়া, যুদ্ধে ব্যবহার উপযোগী সাত টন ওজনের
22 March 2017 09:03:34 AM 1635 Times international
বাচ্চার সর্দি কাশি হলেই সিরাপ দেবেন না, কারন ...
সবে শীত শেষ হলো। এমন আবহাওয়ায় ছোট বড় সবারইেএকটু আধটু সর্দি, জ্বর বা কাশির সমস্যা দেখা দেয়। আর শিশুর এমন সমস্যা দেখা দিলে হলে মা-বাবার উৎকণ্ঠার শেষ থাকে না। চিকিৎসকের কাছ থেকে
20 March 2017 11:03:52 PM 2060 Times health
ঘি খাচ্ছেন নাকি হাড়ের গুড়ো !
গবেষণা বলছে, রাস্তার বেশিরভাগ খাবারে যে তেল, ঘি বা ডালডা ব্যবহার করা হয়, তার বেশিরভাগই হাড়ের গুঁড়ো, পাম তেল এমনকী মারাত্মক সব কেমিকেল দিয়ে বানানো হয়। যা দীর্ঘ দিন ধরে
19 March 2017 01:03:36 PM 1629 Times health
সুস্থ থাকতে যে ৩ ধরনের খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন
১। মিষ্টি ফ্যাট সবচেয়ে বিপজ্জনক পুষ্টিবিদরা মিষ্টি ফ্যাটকে সবচেয়ে বিপজ্জনক খাবারের অন্যতম হিসেবে অভিহিত করেন। তাঁদের মতে, যদি মিষ্টির সঙ্গে ফ্যাট গ্রহণ করা হয় তাহলে দেহে
18 March 2017 10:03:13 AM 1636 Times health
ওজন কমাতে কোন জিরাপানি কার্যকর? সাদা জিরা না কালো জিরা
প্রাকৃতিক ভাবে শরীর সুস্থ রাখার জন্য ঝিরা পানির কোন বিকল্প নাই। ইহা মৃত্যু ব্যতীত সকল রোগের মহা ঔষধ। তাই জেনে নিন জিরা পানি তৈরি পদ্ধতি। উপকরন সমুহ সাদা জিরা গুড়া = ২ চা চামচ,
17 March 2017 10:03:03 AM 1797 Times lifestyle
এই ১৪ খাবার যত খাবেন তত কমবে ওজন!
ওজন কমানোর জন্য বেশিরভাগ মানুষ চিন্তিত থাকেন। কী করলে ওজন কমবে, কীভাবে চললে একটু কম মোটা দেখাবে, কী কী না খেলে ওজন কমবে আরও কত কি! ইচ্ছায়-অনিচ্ছায় অনেক কাজ করে থাকেন ওজন কমানোর
11 March 2017 12:03:23 PM 1899 Times health
হরমোনের ভারসাম্য রক্ষায় খাবেন যেসব খাবার
হরমোন হচ্ছে এক ধরনের রাসায়নিক পদার্থ যা গ্রন্থি হতে নিঃসারিত হয়ে বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়া বিক্রিয়া, বৃদ্ধি, রক্ত চাপ নিয়ন্ত্র, মাতৃদুগ্ধ তৈরী, যৌন পরিপক্কতা ইত্যাদি ক্ষেত্রে
06 March 2017 04:03:43 AM 1795 Times health
ওজন কমাতে দারুন কার্যকর লাউয়ের রস!
একদিকে পরিবেশ দূষণ, অন্য দিকে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, এই দুয়ের চাপে শরীরের অবস্থা প্রতিদিন খারাপ হচ্ছে। তাই তো বয়সের কোনও গণ্ডি মানছে না রোগেরা। আগে যেখানে ৫০-এর পর
04 March 2017 01:03:14 AM 1654 Times health
১৪০ কেজি ওজনের ক্রিকেটার কাপাচ্ছেন মাঠ!
রাহকিম কর্নওয়াল অ্যান্টিগুয়ার হয়ে ক্রিকেট খেলেন। অলরাউন্ডার কর্নওয়ালের এখনও আন্তর্জাতিক অভিষেক হয়নি, তবে হলে বিশ্বের সবচেয়ে স্থূলকায় ক্রিকেটার হিসাবে রেকর্ড গড়বেন
03 March 2017 12:03:29 AM 1642 Times sports
ব্রণ কমাতে এই ৫ খাবার দারুন কার্যকর!
১। মাছব্রণ প্রতিরোধ করে এমন খাবারগুলোর মধ্যে মাছ অন্যতম। মাছে আছে প্রচুর পরিমানে ওমেগা-৩ এবং ওমেগা-৬ ফ্যাটি এসিড যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এই এসিড আমাদের দেহের
02 March 2017 09:03:54 AM 1639 Times health
বাচ্চাদের জন্য ঘরেই তৈরি করুন হোম মেড সেরেলাক,দেখুন রেসিপি
বাচ্চাদের জন্য হোমমেড সেরেলাক যা আপনার বাচ্চার জন্য স্বাস্থকর ,পুষ্টিকর,এবং আপনার বাচ্চার ওজন বাড়াতে সহায়ক। আর এর মধ্যে নেই কোনো প্রিজারভেটিভ ,কোনো রং ,নেই কোনো রাসয়নিক
27 February 2017 11:02:49 PM 2843 Times lifestyle
মাত্র ২০ দিনেই ঝরিয়ে ফেলুন বাড়তি ওজন, দেখুন ৬৩টি টিপস
আমাদের মধ্যে অনেকে আছেন যারা ভাবেন ওজন কমানো সোজা তা কিন্তু ভুল …দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে অনেক নিয়ম মানতে হয়। নিন ৬৩টি উপায় অনুসরণ করে ঝরিয়ে ফেলুন আপনার দেহের বাড়তি ওজন। ১.
26 February 2017 01:02:02 AM 1660 Times health
এই শরবত খেলে বাড়তি ওজন কমতে বাধ্য!
যা যা প্রয়োজন ১। দুই চামচ মধু ২। এক চামচ দারুচিনি গুঁড়ো ৩। ১ কাপ গরম পানি যা করতে হবে ১। একটি গ্লাসে অথবা কাপে দারুচিনি গুঁড়ো রাখুন ও মধু আলাদা করে রাখুন। ২। এক কাপ গরম পানি
19 February 2017 08:02:51 AM 1664 Times health
লেবু পাতা দিয়ে ইলিশ ভুনা রেসিপি
যা যা প্রয়োজনইলিশ মাছ– ১ টি (৮০০ গ্রাম ওজনের ইলিশ) পিয়াজ বাটা– ১/২ কাপ কাঁচামরিচ বাটা– ২ টে চামচ ধনেপাতা বাটা– দেড় টে চামচ কালিজিরা– ১ চা চামচ মরিচ গুঁড়া– ১/২ চা
15 February 2017 11:02:15 AM 1703 Times lifestyle
প্রতিনিয়ত ওজন বাড়ছে, তাহলে এই শরবত নিয়ম করে খান
সময় নেই। এনার্জি নেই। তাই চড়চড় করে বাড়ছে ওজন। এমন সময় কোনও ফুশমন্তরেই কমবে না শরীরের বাড়ন্ত মেদ। কিন্তু উপায় তো একটা চাই-ই চাই। যেনতেন প্রকারেণ ঝরাতেই হবে ওয়েট। তাই বিনা
13 February 2017 07:02:09 AM 1715 Times health
ঝিনাইদহে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে পেয়ারা চাষ
খরচের তুলনায় লাভ দ্বিগুন, তাই অন্যান্য ফসলের তুলনায় চাষীরা ঝুকছেন পেয়ারা চাষের দিকে। বিভিন্ন জেলায় চাহিদা বেশী থাকায় লাভবান হচ্ছেন ব্যবসায়ীরা। কৃষি বিভাগের দেওয়া তথ্যমতে,
12 February 2017 03:02:12 AM 1671 Times village
মধু ও দারচিনি মিশিয়ে খেলে কি হয়?
হৃদরোগ :সুস্থ হৃদয়ের জন্য মধু আর দারুচিনি গুঁড়োর একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। এবার রোজ সকালে জ্যাম-জেলি বা মাখনের বদলে এই মিশ্রণটি পাউরুটিতে মাখিয়ে খান। এটা আপনার রক্তের
07 February 2017 04:02:53 AM 1744 Times health
৭ দিনেই ৫ কেজি ওজন কমানোর উপায়
শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে আমরা সকলেই বেশ তৎপর। ওজন কমানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হল ধীরে ধীরে স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমানো। সাজগোজে ওজন কমাতে বেশ কিছু ডায়েট প্ল্যান রয়েছে যার
05 February 2017 11:02:22 AM 1796 Times lifestyle
যে খাবার খেলে অকালেই পেকে যায় চুল
বয়স মাত্র ২০ বা ৩০-র ঘরে আর এর মধ্যেই মাথার চুল সাদা হয়ে যাচ্ছে ? বিভিন্ন কারণের জন্য মাথার চুল সাদা হতে পারে। জেনেটিক কারণে হতে পারে‚ বা ভিটামিনের অভাবও একটা প্রধান কারণ হতে
02 February 2017 05:02:38 AM 1652 Times lifestyle
বুকের দুধ খাওয়ান এমন মায়েদের জন্য কিছু টিপস
ব্রেস্ট ফিডিং করালে অনেক এনার্জির প্রয়োজন হয়। তাই বাচ্চাকে বুকের দুধ পান করান যে মায়েরা, তাদের ঘন ঘন ক্ষুধা পায়। এজন্য তাদের ক্ষুধা নিবৃত করাও প্রয়োজন। তাই বলে আপনার ওজন
01 February 2017 02:02:05 AM 1838 Times health
CP এর চিকেন ফ্রাই এর গোপন রেসিপি
উপকরণ ১ কিলো বা তার চেয়ে একটু কম বেশি ওজনের একটা মুরগি চার টুকরা করে পরিষ্কার করে ধুয়ে পানি ঝড়িয়ে নিন, ১ টেবিল চামচ আদার রসুন, ১ চা চামচ রসুন পেস্ট, ১ চা চামচ পিঁয়াজের রস
31 January 2017 05:01:29 AM 1654 Times lifestyle
গোল মরিচের এই চা খেলেই কমবে ওজন! দেখে নিন রেসিপি
জননন্দিত কথাসাহিত্যিক হুমায়ুন আহমেদের নাটকে গোল মরিচের চা তো দেখেছেন। এবার একই চায়ের কথা বললেন গবেষকরাও। অবশ্য প্রাচীন চীনেও এই ওষুধের প্রচলন ছিল। দেড় কাপ পানিতে এক চামচ
22 January 2017 07:01:52 AM 1669 Times lifestyle
পিরিয়ড অনিয়মিত কেন হয়? অনিয়মিত হলে করনীয় কি?
নারীর জীবনে দু’তিনটে পর্বে পিরিয়ড অনিয়মিত হয়ে যেতে পারে। মেনার্কি বা মেন্সট্রয়েশন শুরুর সময়ে। এ সময় ওভারি ততটা পরিপক্ব হয়ে ওঠে না বলে তার পূর্ণ কর্মক্ষমতা দেখা যায় না।
17 January 2017 11:01:23 AM 1653 Times health
ওজন কমিয়ে অক্ষয় কুমারের বিপরীতে ফিরছেন ভূমি
প্রথম ছবিতে হেভি ওয়েট নিয়েই কামাল করেছিলেন। তাঁর ওজনই নাকি ছবিকে এক অন্য মাত্রা এনে দিয়েছিল। ‘দম লাগাকে হাইসা’ ছবিতে এরকমই এক অতিরিক্ত ওজনের ঘরোয়া চরিত্রের মেয়ের
15 January 2017 12:01:21 PM 1621 Times entertainment
যে ৮টি মশলা ওজন কমাতে সাহায্য করে
১। দারুচিনি:ওজন কমাতে দারুচিনি বিশেষ ভূমিকা রাখতে পারে। নিয়মিত দারুচিনি খেলে ক্ষুধা কমে যায়। শরীরের জমে থাকা মেদ গলাতে সাহায্য করে। এটি শরীরের সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ করে,
13 January 2017 07:01:21 AM 1688 Times health
আস্ত মশলায় মজাদার লখনৌয়ি নবাবী বিরিয়ানি রেসিপি
এই বিরিয়ানির প্রধান বৈশিষ্ট্য হল এটি ভীষণ সুগন্ধি একটি বিরিয়ানি । ভারত এর লখনৌ হল নানান রকম বিরিয়ানির শহর। তবে এটিকে বলা হয় সব লখনৌয়ি বিরিয়ানির রাজা। বিভিন্ন রকম
12 January 2017 12:01:32 PM 1643 Times lifestyle
পিরিয়ড বা ঋতুচক্র দেরিতে হওয়ার কিছু কারন
নারীদের জীবনের একটি বড় অংশ হলো পিরিয়ড বা ঋতুচক্র। প্রতি মাসের একটি নির্দিষ্ট সময়ে পিরিয়ড বেশীরভাগ নারীর। অনেক সময়ে দেখা যায়, কোনো কারণে বা কারণ ছাড়াই পিরিয়ড বেশ কিছুদিন লেট
12 January 2017 07:01:53 AM 1679 Times health
ঘুমাতে যাওয়ার আগে যে সব খাবার খাবেন না
ঘুমোতে যাওয়ার আগে অনেকেই টুকটাক খাবার খেয়ে নেন। ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে সারা দিন ধরে ডায়েটে কড়া নজরদারি চললেও শেষরাতে এসে তা যেন শিথিল হয়ে পড়ে। এই অভ্যাস থাকলে অতি অবশ্যই তা
10 January 2017 04:01:04 AM 1675 Times health
দ্রুত ওজন কমানোর কার্যকর পদ্ধতি ও ডায়েট প্ল্যান
অতিরিক্ত ওজন কমানোর সহজ উপায় হলো সঠিক ও পরিমিত খাদ্য গ্রহণ এবং প্রচুর কায়িক পরিশ্রম ব্যায়াম করা। যারা কায়িক শ্রম বেশী করেন তাদের ব্যায়েমের প্রয়োজন নেই। নিয়মিত হাটা খুব
07 January 2017 12:01:10 AM 1642 Times health
গোয়ার বিখ্যাত গ্রিন চিকেন কারি রেসিপি
এই গ্রীন চিকেন কারি প্রস্তুত করা সহজ যা পোলাও দিয়েই বেশি ভাল লাগে খেতে, বিশেষত নারকেল ভাত বা পীস পোলাও। এই মুখরোচক গোয়ান গ্রীন চিকেন কারি প্রস্তুতির জন্য আপনার ন্যূনতম
06 January 2017 08:01:51 AM 1705 Times lifestyle
ডিসপ্লে 360° ঘোরানো যাবে আসুসের নতুন ক্রোমবুকএ
আপনি কী আপনার পুরনো নোট নিয়ে বোর হয়ে গিয়েছেন ? নতুন ল্যাপটপ কেনার কথা ভাবছেন ? তাহলে আপনার জন্য রয়েছে সুখবর। কারণ আসুস আপনার জন্য নিয়ে এসেছে একটি আকর্ষণীয় একটি নতুন
05 January 2017 11:01:11 PM 1618 Times science
মোটা হচ্ছেন? দেখে নিন ক্ষিদে কমানোর ১০ উপায়!
ওজন কমানো একটা বড় সমস্যা বেশির ভাগ লোকের কাছে, কারণ খাওয়ার ওপর নিয়ণ্ত্রণ রাখাটা কঠিন কাজ। যখন মানুষের খিদে পায়, তখণ সামনে যা কিছু জোটে তাই খায়, সেটা যতই অস্বাস্থ্যকর হোক না
03 January 2017 12:01:45 AM 1678 Times health
গাজর খেলেই নিশ্চিত ওজন কমবে ৪ দিনে ২ কেজি!
ওজন কমানোর জন্য কত কী করছেন ৷ কখনও জিমে ছুটছেন ৷ কঠিন ডায়েট করছেন ৷ ওষুধ খাচ্ছেন ৷ লোকে যা বলছেন তা করছেন ৷ কিন্তু ওজন কমার বদলে, বেড়েই যাচ্ছে ! কিন্তু জানেন কি? আপনার রান্না
31 December 2016 04:12:06 AM 1688 Times lifestyle
জিরা পানি খেলে যে ১৫টি উপকার পাবেন
১) ওজন কমাতেঃএর একটি উপকারিতা হচ্ছে ওজন কমাতে সাহায্য করে। দিনে দুই বার জিরা পানি পানে পেটের ক্ষুধা কমিয়ে দেয় যার ফলে খাওয়ার ইচ্ছেটা কমে যায়। ২) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
30 December 2016 11:12:42 AM 1677 Times lifestyle
ভাত খাবেন কিন্তু ওজন বাড়বে না! দেখে নিন ডায়েট রাইস রেসিপি
ধোঁয়া ওঠা এক প্লেট ভাত নিমেষেই মন ভালো করে দেয় ভেতো বাঙালির। তিন বেলা খাবারের দুই বেলাতে অনেকে ভাত খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু ওজন বেড়ে যাওয়ায় ইদানীং উপেক্ষা করছেন এই খাবারটিকে।
30 December 2016 11:12:11 AM 1646 Times lifestyle
৫দিনেই ৫ কেজি ওজন কমবে এই পানীয়
শরীরে চর্বির পরিমাণ বৃদ্ধি পাবার সাথে সাথে আমাদের ওজন বৃদ্ধি পায়। শরীরে চর্বি জমা শুরু করলে তা আমাদের স্বাস্থ্যে বিভিন্ন ধরণের জটিল রোগ সৃষ্টি করে।বিশেষ করে আমাদের
30 December 2016 11:12:57 AM 1708 Times health
শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে ওজন কমে!
চিকিতৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, শীতে ঠাণ্ডা লাগলেও গোসল করতে হবে ঠাণ্ডা পানিতেই। পাল্টাতেই হবে গরম পানিতে গোসল করার অভ্যাস। এতে শরীরের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বেড়ে
30 December 2016 11:12:35 AM 1679 Times health
কেন খাবেন ব্ল্যাক সাপোট ফল
ব্ল্যাক সাপোট নামের ফলটি চকোলেটে ভরপুর। আর এটি স্বাস্থ্যসম্মত এবং খেতে অসাধারণ। এই ফলটি যে কেউ খেতে পারেন। ফলটি জুস বানিয়ে বা দুধের সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যায়। ব্ল্যাক সাপোট
28 December 2016 11:12:13 PM 1673 Times lifestyle
অনিয়মিত মিলন ওভারিয়ান সিস্ট এর জন্য দায়ী!
ওভারিয়ান সিস্ট মেয়েদের সবচেয়ে বড় শারীরিক সমস্যা। সিস্ট হল পানিভর্তি ছোট থলি। একাধিক সিস্টকে একত্রে পলিসিস্ট বলা হয়। ওভারি বা ডিম্বাশয় ফিমেল রিপ্রোডাক্টিভ অঙ্গগুলোর
19 December 2016 05:12:45 AM 1983 Times health
বাঁধাকপিতে সপ্তাহে ১০ পাউন্ড ওজন ঝরায়!
বাঁধাকপি বা পাতাকপি জনপ্রিয় পাতা জাতীয় একটি সবজি। এই সবজিটি ব্রাসিকেসি বা ক্রুসিফেরি গোত্রের ব্রাসিকা অলেরাসিয়া প্রজাতির উদ্ভিদ।বিশেষজ্ঞদের মতে, পাতাকপি ভিটামিন সি
18 December 2016 03:12:38 AM 1668 Times lifestyle
যে ৫ খাবার খেলেই কমে যাবে ওজন ১ মাসেই
১) মূলো- প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। আপনার পেটও ভরিয়ে রাখবে, আবার ওজনও বাড়বে না। দেহে জলের ভারসাম্যও রক্ষা করে।  ২) বাদাম- বাদামে থাকে হেলদি ফ্যাট, যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ
17 December 2016 12:12:11 AM 1653 Times health
ফ্রেস লেমন সস রেসিপি
ওজন কমাতে দারুন কার্যকর লেবুর সস, চিকেনের সাথে খেতেও কিন্তু দারুন। তাহলে দেখে নিন কি করে তৈরি করবেন ফ্রেস লেমন সস। উপকরন ১) ছোট এক কোয়া রসুন ২) ১/২ চা চামচ লবন ৩) ১২৫ এমএল অলিভ
15 December 2016 12:12:54 PM 1661 Times lifestyle
ভুড়ি কমাতে ফলো করবেন যে ৬ পদ্ধতি
পেটের চর্বি শুধু দেখতে খারাপ লাগে না বরং পেটের এই অতিরিক্ত চর্বির কারণে বেড়ে যায় ওজন এবং এর চাপ পড়ে পায়ের ওপর। এর ফলে অসময়েই ক্ষয়ে যেতে পারে পায়ের হাড়! এছাড়াও হতে
14 December 2016 11:12:36 PM 1654 Times health
ব্যায়াম-ডায়েট ছাড়াই ওজন কমবে যে ৮ কৌশলে
পেটের অতিরিক্ত মেদ দেহের সৌন্দর্যকেই নষ্ট করে ফেলে। ভুল খাওয়ার অভ্যাস এবং বাজে ধরনের অভ্যাস এই পেটের মেদ তৈরিতে সহায়তা করে। বাসায় তৈরি করা কিছু আয়ুর্বেদ টিপসে আপনি চাইলে
12 December 2016 01:12:12 AM 1644 Times health
লম্বা হতে চাইলে এই ১২ খাবার খান
আপনি বেঁটে - এটা আপনার পছন্দ না। অনেক ব্যর্থ চেষ্টা করে দেখেছেন, যদি ফুটখানেক লম্বা হওয়া যায়! তাহলে এই খাবারগুলো একবার চেষ্টা করে দেখুন না - যদি লম্বা হওয়া যায়। হ্যাঁ, আপনি ঠিকই
10 December 2016 11:12:21 PM 1711 Times lifestyle
এই মশলার এক চা চামচ ব্যবহারে ওজন ১৫ কিলো
জিরে বা জিরা, অনেকটা মেঠো, বাদামি, সামান্য তিক্ত স্বাদের এক মশলা, যেটা ভারতবর্ষ ছাড়া আরও কিছু দেশেও পাওয়া যায়। আপনার কি জানা আছে এর অনন্য ক্ষমতার কথা,ওজন কমানোতে? ২০ দিন নিয়মিত
10 December 2016 11:12:44 PM 1649 Times lifestyle
শীতকালে যে ৫ খাবারে কমবে ওজন
অন্য সব ঋতুর তুলনায় শীতকালটা সবারই একটু বেশি প্রিয়। তবে এই সময়টা অন্য সময়ের চেয়ে অলসতা ভর করে একটু বেশি। শীতকালে উষ্ণ কম্বলের নিচে বসে ভাঁজা ভুজি খাবার খেতে খেতে টিভি দেখার
09 December 2016 12:12:50 AM 1691 Times health
গর্ভকালীন সময়ে কোমর ব্যথা দূর যা করবেন
নারী জীবনের একটি বড় স্বপ্ন হলো মা হওয়া। তবে এ সময় একজন গর্ভবতী মায়ের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। কোমর ব্যথা তার মধ্যে অন্যতম। বিশেষ করে তৃতীয় ট্রাইমিস্টার বা গর্ভকালীন শেষ
09 December 2016 12:12:04 AM 1643 Times health
যেনে নিন লেবুর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে
লেবুর পুষ্টিগুণ অনেক। এর মধ্যে লেবুর একটা প্রধান উপকারিতা হলো ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ইত্যাদির তৈরি করা রোগ বালাই দূরীকরণ এবং শরীরের সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি। আর
08 December 2016 04:12:53 AM 1649 Times lifestyle
শিখে নিন ১৫ রকমের ভর্তা রেসিপি
  চিংড়ি শুটকি ভর্তা উপকরনঃ চিংড়ি শুটকি ১/২ কাপ পেয়াজকুচি ১/২ কাপ কাঁচামরিচ ২ টা রসুনকুচি ১ কোয়া ধনেপাতাকুচি ১/২ কাপ লবন ১/২ চা চামচ সরষের তেল ১ চামচ চিংড়ি শুটকি ভর্তা
04 December 2016 04:12:04 AM 1729 Times lifestyle
ওজন বাড়াতে চান! জেনে নিন উপায়
আপনি কি আপনার চিকন স্বাস্থ্য মোটা করতে চান। আপনি কি আপনার দেহের ওজন বাড়িয়ে একজন স্বাস্থ্যবান মানুষ হতে চান। তাহলে দেখুন এই ভিডিওটি। এই ভিডিওটি দেখলে আপনি মোটা হওয়ার ও ওজন
29 November 2016 01:11:54 AM 1665 Times health
ওজন কমাতে চাইলে রাতে মেনে চলুন এই ৩টি ডায়েট প্ল্যান
রাতের বেলা খাবার না খেয়ে থাকলে লাভের থেকে ক্ষতির পরিমাণই বেশী। ওজন তো কমবেই না বরং স্বাস্থ্যহানি ঘটবে। তাই আজকে আপনাদের জন্য রইল চটজলদি ওজন কমাতে সহায়ক রাতের বেলার ৩ টি
26 November 2016 01:11:02 PM 1659 Times lifestyle
পেটের মেদ কমাতে যে ৫ অভ্যাস করতে হবে
পেটের চর্বি শুধু দেখতে খারাপ লাগে না বরং পেটের এই অতিরিক্ত চর্বির কারণে বেড়ে যায় ওজন এবং এর চাপ পড়ে পায়ের ওপর। এর ফলে অসময়েই ক্ষয়ে যেতে পারে পায়ের হাড়! এছাড়াও হতে
22 November 2016 01:11:52 AM 1704 Times health
গর্ভাবস্থায় সহবাস কতটা নিরাপদ? জেনে নিন তথ্য
ফাইনালি সে আসছে৷ সব সময়েই মনটা খুশি খুশি৷ যদিও প্রেগন্যান্ট হওয়ার পরে নানা বিধি-নিষেধ আরোপ হয়৷ এটা করে না, ওটা করে না৷ এটা খায় না, ওটা খায় না৷ হাসিমুখে সব মেনে চলে ভাবী মা৷
19 November 2016 10:11:08 PM 1992 Times health
ভুড়ি কমাতে যে ৭টি ফল খাবেন...
আপনার পেটের মেদ কি আপনাকে দেখতে বিশ্রী করে দিচ্ছে?আপনার পুরোনো জিনস আর আঁটছেনা আপনার কোমরে?চিন্তা করবেন না!এবার আপনি এই বাড়তি মেদ ঝরাতে পারেন সঠিক খাওয়া দাওয়া করলেই।পেটে
13 November 2016 10:11:51 PM 1675 Times health
ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকরী খাবার তালিকা
ওজন কমানোর খাবারগুলো আমাদের পেট ভরে রাখে, ফলে স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খেয়ে ফেলার প্রবণতা কমে যায়। এই খাবারগুলো পরিপাকতন্ত্রের ক্রিয়ার গতিবেগ বাড়িয়ে দেয়, ফলে শরীরে জমা
08 November 2016 03:11:14 AM 1654 Times health
পেটের মেদ কমাতে যে সব খাবার খাবেন প্রতিদিন...
মেদ ছাড়াও অনেকের বিভিন্ন কারণে পেট স্বাভাবিকের তুলনায় কিছুটা ফুলে থাকে। তবে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে পেটের ফোলাভাব থেকে রেহাই দিতে সাহায্য করবে এমনই কিছু খাবারের
07 November 2016 05:11:07 AM 1647 Times lifestyle
জেএসসি, জেডিসি ২০১৬ গনিত সাজেশন ( jsc)
বিভিন্ন বোর্ডের গুরুত্বপূর্ণসমুহঃ---------(ক) ঢাকা বোর্ডের অধীনে স্কুলসমূহ ১।  রাজুক উত্তরা মডেল কলেজ ২। ভিকারুননিসা নূন স্কুল এন্ড কলেজ ৩। আইডিয়াল স্কুল এন্ড কলেজ ৪।
31 October 2016 01:10:43 PM 1740 Times national
যেসব অবহেলার কারনে দ্রুত বুড়িয়ে যাচ্ছেন আপনি
যৌবনের পূজারী আমরা সবাই। অথচ আমাদের দেশে অধিকাংশ লোকের দেখা যায় বয়স ৩০ এর কোঠায় যেতে না যেতেই চেহারায় ছাপ পড়ে যায়। মুখের চামড়া কুচকে যাওয়া, চোখের নিচের বলিরেখা, চোয়ালে মেচতা
28 October 2016 11:10:18 AM 1698 Times health
এসএসডি নাকি হার্ড ডিস্ক! কোনটি ভালো জেনে নিন...
বর্তমানে কম্পিউটারকে ফাষ্ট করার অন্যতম মাধ্যম হচ্ছে হার্ডডিস্ক। আইবিএম সর্ব প্রথম ১৯৫৬ সালে হার্ড ডিস্ক (HDD) উদ্ভাবন করে এবং ১৯৬০ দশকে সাধারন কম্পিউটারের দ্বিতীয়
28 October 2016 05:10:20 AM 1645 Times science
এক মাসে ১৫ কেজি ওজন কমাতে চান? শিখে নিন এই ট্রিক
বহু কিছু করেছেন, কিন্তু কিছুতেই কমছে না ওজন ৷ ছুটেছেন জিমে, যা যা বলেছে, তাই করেছেন ৷ তবুও যেই কি সেই ৷ কিন্তু জানেন কী? সামান্য একটা জিনিস নিয়মিত খেলেই এক মাসে ১৫ কেজি মতো ওজন
26 September 2016 01:09:10 PM 1715 Times health
মুখের ক্যান্সারের জন্য দায়ী ওরাল সেক্স
মানুষের যৌন অভ্যাসের পরিবর্তনে দিন দিন বাড়ছে ওরাল সেক্স, বিশেষ করে পাশ্চত্যের দেশগুলোতে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ওরাল সেক্সের কারণে বাড়ছে মুখের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা।
24 September 2016 02:09:47 AM 1749 Times health
মোটা হলেই বাড়ে ক্যান্সারের সম্ভাবনা!
লাগামহীন মুটিয়ে যাওয়ার কারণে দেখতে অসুন্দর ও চলাফেরায় সমস্যা হয়। বাহ্যিক এই ব্যাপারগুলো ছাড়াও মুটিয়ে যাওয়ার রয়েছে অভ্যন্তরিন অনেক সমস্যা। এসব সমস্যা কতটা জটিল হতে পারে তা
20 September 2016 09:09:25 AM 1636 Times health
জেনে নিন জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের যত অপকারিতা...
বেশির ভাগ নারীই জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খান। অনাকাঙ্খিত জন্মনিয়ন্ত্রণ রোধ এবং মাসিক ঠিক করার জন্য পিল খেয়ে থাকেন। কিন্তু এই পিল সম্পর্কে মানুষের ধারণা খুব কম। একজন নারীর জন্য
18 September 2016 11:09:48 AM 1674 Times lifestyle
বয়স ৩০ হলে ওজন কমাতে যে কাজ গুলো করা উচিত নয়
স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ তাই ঈদের পরপরই ওজন ঝরাতে উঠেপড়ে লাগেন। কিন্তু সেই চেষ্টায় মাঝে মাঝে এমন কিছু ভুল হয় যে, ওজন কমার বদলে যায় বেড়ে। এবার আসুন জেনে নিই তেমনই কিছু বিষয়
18 September 2016 11:09:06 AM 1646 Times health
বিগত বছরগুলোতে নিয়োগ পরীক্ষায় আসা বিজ্ঞান বিষয়ে ২০০ প্রশ্ন
1) আমাদের দেহকোষ রক্ত হতেগ্রহণ করে অক্সিজেন ও গ্লুকোজ।(১০ তম BCS )2) উড়োজাহাজের গতি নির্ণায়কযন্ত্র ট্যাকোমিটার।(২২ তম BCS3) এনজিও প্লাষ্টি হচ্ছেহ্রৎপিন্ডের বন্ধ শিরা
16 September 2016 08:09:50 AM 1723 Times national
উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন কতো হওয়া উচিত?
আমরা কোনো কিছু না ভেবে শুধু দেখেই কাউকে মোটা বা চিকন বলে থাকি। আসলে কিন্তু ব্যাপারটি মোটেই তা নয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান মতে বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই নির্ণয় করে কাউকে রোগা বা
15 September 2016 12:09:00 AM 1673 Times health
মাতৃত্বজনিত দাগ দূর করবেন যেভাবে
গর্ভাবস্থায় মায়ের স্বাস্থ্যে আসে নানা রকম পরিবর্তন। এসব পরিবর্তনের মধ্যে অন্যতম হল মাতৃত্বজনিত দাগ বা স্ট্রেচ মার্ক। পেটের চামড়ার ওপর ফেটে এই দাগগুলো প্রায় আধা ইঞ্চি চওড়া
14 September 2016 11:09:18 PM 1705 Times lifestyle
ডায়েট না করেই মেদ থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে
বাড়তি ওজন নিয়ে আমরা অনেকেই বিব্রত। অতিরিক্ত মেদ কমাতে চান অনেকেই। কিন্তু তার জন্য ওয়ার্কআউটে বা কোনওরকম কসরত করতে নারাজ। সারাদিনের ব্যস্ততার পর জিমে যেতে কারই বা ভালো
14 September 2016 02:09:17 AM 1635 Times lifestyle
নাক ডাকা দূর করতে যে কাজগুলো অবশ্যই করবেন
গভীর ঘুমে নাক ডেকে দিব্যি ঘুমিয়ে চলেছেন, কিন্তু পাশে থাকা লোকটির ঘুম হারাম হচ্ছে। বিব্রতকর শব্দে কানে বালিশ চাপা দিয়েও রেহাই মেলে না। আপনার এই অভ্যাসে পাশের লোকটির কাছে দিন
০৯ সেপ্টেম্বর ২০১৬ ০২:০৯:৪০ এএম 1701 Times health
১০ মিনিটেই তলিয়ে যাবে রাজশাহী শহর!
কোনোভাবেই ঠেকানো যাচ্ছে না রাজশাহী শহর রক্ষায় নির্মিত ‘টি’ বাঁধের ভাঙন। ফারাক্কার তেড়ে আসা পানিতে ভেসে যাচ্ছে জিও ব্যাগ। বাঁধ রক্ষায় দিনরাত পাথর ফেলছে পানি উন্নয়ন
০১ সেপ্টেম্বর ২০১৬ ০৫:০৯:০০ এএম 1657 Times village
যে ৫টি কারনে সকালে উঠে খালি পেটে জল খাবেন
আমরা অনেকেই সকালে উঠে প্রথমে এক গ্লাস জল খেয়ে তার পর কাজকর্ম শুরু করি। অভ্যাসের বশে করলেও সকালে উঠে জল খাওয়ার উপকারিতা আমরা অনেকেই জানি না। তাহলে এবার জেনে নিন, সকালে খালি
০১ সেপ্টেম্বর ২০১৬ ০৪:০৯:৪০ এএম 1667 Times health
দেখে নিন যে ৬ রোগের ওষুধ পেয়ারা পাতার চা
পেয়ারা সকলের পছন্দের একটি ফল। এবং এর পুষ্টিগুণও অনেক-এটা সকলেরই জানা। কিন্তু পেয়ারা পাতার গুণ সম্পর্কে জানা আছে কী? পেয়ারা পাতার গুণও কিন্তু কম নয়। বিশেষ করে চায়ের
২৮ আগস্ট ২০১৬ ১২:০৮:৪৭ পিএম 1697 Times health
অতিরিক্ত ওজনের কারনে হতে পারে ১৩ রকমের ক্যান্সার
দেহের অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্বের সঙ্গে নতুন করে আট রকম ক্যান্সারের যোগসূত্র আছে বলে দেখতে পেয়েছেন চিকিৎসা-বিশেষজ্ঞরা। এ নিয়ে অতিরিক্ত ওজনের সঙ্গে মোট ১৩ জাতের ক্যান্সারের
২৬ আগস্ট ২০১৬ ১১:০৮:২৫ এএম 1679 Times health
ফিলিপিন্সে পাওয়া গেলো ৩৪ কেজি ওজনের মুক্তা!
৪ কেজিও ওজনের মুক্তোটি গত ১০ বছর ধরে লুকিয়ে রাখা ছিল খাটের তলায়। ফিলিম্পিন্সের পালাওয়ান দ্বীপে একটি পরিবারের কাছে ছিল এই মুক্তোটি। সৌভাগ্যের প্রতীক হিসাবে এটিকে রেখে
২৩ আগস্ট ২০১৬ ১০:০৮:৪০ এএম 1667 Times international
মোটা হওয়ার কারনে বরখাস্ত হলেন ৮ উপস্থাপিকা!
মিসরের রাষ্ট্রীয় টেলিভিশনের আটজন নারী উপস্থাপকে মোটা হওয়ার কারণে টিভি উপস্থাপনার অনুপযুক্ত সাব্যস্ত করে সাময়িক বরখাস্ত করা হয়েছে। ইজিপশিয়ান রেডিও অ্যান্ড টেলিভিশন
১৯ আগস্ট ২০১৬ ০১:০৮:২০ এএম 1661 Times international
রিওতে অঘটনঃ তার ছিঁড়ে আছড়ে পড়ল বিশাল টিভি ক্যামেরা
অলিম্পিক চলাকালীন ফের অঘটন। এবার বিপদ এল আকাশ থেকে। তার ছিঁড়ে মাটিতে আছড়ে পড়ল বিশাল টিভি ক্যামেরা। অলিম্পিকের বেসবল স্টেডিয়ামের সামনে এই ঘটনায় ৭ জন আহত হয়েছেন। ঘটনার
১৭ আগস্ট ২০১৬ ০৩:০৮:২৯ এএম 1639 Times sports
যে কারনে সুর্যের দিকে মুখ করে থাকে সুর্যমুখী ফুল
সূর্যসুখী ফুল আমরা সবাই চিনি। নাম থেকেই যা স্পষ্ট - এবং আমরা সবাই জানি যে দিনের বেলা এ ফুল সূর্যের দিকে মুখ করে থাকে। কিন্তু কিভাবে তারা বুঝতে পারে যে কোন দিকে সূর্য আছে? গাছের
১৫ আগস্ট ২০১৬ ১০:০৮:০৩ এএম 1712 Times science
এক বছরের শিশুর পেটে সাড়ে তিন কেজির ভ্রূণ!
এবার বিরল একটি মেডিকেল কেসের স্বাক্ষী রইল তামিলনাড়ু । এক বছরের শিশুর পেটে থেকে পাওয়া গেল তিন কিলোগ্রাম ওজনের ভ্রূণ । তামিলনাডুর মেট্টুপালায়ামের একটি বেসরকারি হাসপাতলে
১১ আগস্ট ২০১৬ ১২:০৮:৩৬ এএম 1646 Times village
দ্রুত ওজন কামাতে রোজ যে ৫ ফল খাবেন
রোগা হতে চান!‌ খাওয়াদাওয়া ছাড়বেন না যেন। বরং ডায়েটে রাখুন কয়েকটা ফল। উপকার পাবেনই। ফলের অক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধের পাশাপাশি হজম শক্তি বাড়ায়। খাবার হজম হলে ওজন নিয়ন্ত্রণে
০৮ আগস্ট ২০১৬ ০৭:০৮:৫৮ এএম 1681 Times health
লেবু দিয়ে যেভাবে দূর করবেন বগলের কালো দাগ!
বগলে অনেকেরই কালো দাগ থাকে, যা দেখতে খুবই বিচ্ছিরি দেখায়। বগলের নিচের কালো দাগ মানুষ দেখতে না পেলেও নিজের কাছে তা অস্বস্তি লাগে। বংশগত ও ওজন বাড়া কমাসহ নানা কারনে হতে পারে এই
৩০ জুলাই ২০১৬ ০২:০৭:২৫ পিএম 1880 Times lifestyle
যে কারনে লেগিংস এবং টাইটস থেকে দূরে থাকবেন
বর্তমানে লেগিংস এবং টাইটস চলছে নারীদের ফ্যাশনে। পা-জোড়া সুন্দর দেখাতে ব্যবহার করা এসব লেগিংস বিভিন্ন পোশাক এবং পরিস্থিতেই মানিয়ে যায়। কিন্তু আপনার খুব প্রিয় এই লেগিংস যে
২৫ জুলাই ২০১৬ ০৪:০৭:০৪ এএম 1765 Times health
বাগধারা কালেকশন যেখান থেকে কমন পাবেনই
অকাল কুষ্মাণ্ড = (অপদার্থ, অকেজো)অক্কা পাওয়া = (মারা যাওয়া)অগস্ত্য যাত্রা = (চির দিনের জন্য প্রস্থান)অগাধ জলের মাছ = (সুচতুর ব্যক্তি)অর্ধচন্দ্র = (গলা ধাক্কা)অন্ধের যষ্ঠি =
২৩ ফেব্রুয়ারিy ২০১৬ ০২:০২:১৪ এএম 1724 Times national
শিক্ষক নিবন্ধন পরীক্ষার সিলেবাস, সাজেশন ও নমুনা প্রশ্ন পার্ট ৩
বাংলার ইতিহাস (প্রাচীনকাল থেকে ১৯৭১ সাল পর্যন্ত)ঃ ১. প্রাচীনকালঃ বাংলায় পাল বংশের শাসন- ধর্ম পাল, দেব পাল। বাংলায় সেন বংশের শাসন – বিজয় সেন, লক্ষণ সেন। ২. মধ্যযুগঃ বাংলায়
২২ ফেব্রুয়ারিy ২০১৬ ০৮:০২:০৭ এএম 2291 Times national
ক্যান্সার প্রতিরোধক করোসল ফল এখন বাংলাদেশে
  নীলফামারীর খড়িবাড়ী গ্রামের ঔষধি ও ফলজ বাগানের মালিক সেনাবাহিনীর অবসর প্রাপ্ত কর্নেল আলমাস রাইসুল গনি। বিভিন্ন দেশ ঘুরে চারা সংগ্রহ করে নিয়ে এসে তিনি বাগানটি তৈরি করেন।
১৩ ফেব্রুয়ারিy ২০১৬ ০৯:০২:২৩ এএম 2284 Times health
বিশ্বের বৃহত্তম ছাতা চীনে অবস্থিত
ঘরের বাইরে বৃষ্টি বা রোদের তীব্রতা থেকে রক্ষা পেতে অন্যতম অবলম্বন ছাতা। বর্ষাকালে ঘরের বাইরে বের হলে প্রায়ই সবার হাতেই ছাতার দেখা মেলে। ছাতার মূল কাজ মানুষের শরীরকে বৃষ্টি
২৯ জানুয়ারি ২০১৬ ০৭:০১:৫৫ এএম 1696 Times international
এবার নিলামে উঠলো ‘হাতির ডিম’!
হাতি কে না চেনে। হাতির মতো দেখতে বিশালাকার ম্যামথের গল্পও আমাদের অনেকেরই জানা। প্রায় সাড়ে ৪ হাজার বছর আগে এই প্রাণির অস্তিত্ব ছিল। তবে ৪শ বছর আগে যে হাতি পাখিও ছিল তা হয়তো
২৭ জানুয়ারি ২০১৬ ০৪:০১:২৬ এএম 1802 Times international
মৌমাছিতে সারা শরীর ঢেকে রেকর্ড
মৌমাছিতে সারা শরীর ঢেকে রেকর্ড গড়েছেন চীনের গাও বিঙ্গগুও (৫৫)। শরীরে ১০৯ কেজি ওজনের মৌমাছির ঝাঁক ধারণ করে এ রেকর্ড গড়েন তিনি। ওই অবস্থায় সিগারেটে সুখটানও দিয়েছেন গাঁও। গাও
২৭ জানুয়ারি ২০১৬ ০৪:০১:১১ এএম 1623 Times international
চুলের যত্নে ব্যবহার করুন অ্যালোভেরা
দেখে নিন অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর কিছু ঔষধি গুণ •হজমি সহায়ক: নিয়মিত ঘৃতকুমারীর রস পানে পরিপাক প্রক্রিয়া সহজ হয়। ফলে দেহের পরিপাকতন্ত্র সতেজ থাকে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর
২৭ জানুয়ারি ২০১৬ ০৩:০১:৫৯ এএম 1818 Times health
চিকিৎসায় কমলার খোসার নানা ব্যবহার
কমলালেবু রসালো ফল, আর কম বেশি সবারই এই ফল পছন্দ। খোসাসমেত পুরো কমলাই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ। তবে বেশির ভাগ সময়ই আমরা এর খোসা ফেলে দেই। কিন্তু এই খোসা পুষ্টিগুণে আপেলের খোসার মতই
১২ ডিসেম্বর ২০১৫ ০২:১২:২৭ পিএম 1635 Times health
রূপচর্চায় চায়ের ব্যবহার
বৈজ্ঞানিক গবেষণায় সব ধরনের চায়ের স্বাস্থ্যকর গুণের কথা প্রমাণিত হয়েছে। চা শুধু সৌন্দর্য বাড়াতেই সাহায্য করে না, ওজন কমাতে এবং ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও সাহায্য
০৯ ডিসেম্বর ২০১৫ ০৮:১২:৩৯ পিএম 1647 Times lifestyle
ডুমুর খাওয়ার উপকারিতা
অযত্ন আর অবহেলায় বেড়ে ওঠা একটি ফলের নাম ডুমুর। ঝোপঝাড়ে যার দেখা প্রায়ই মেলে। ফল হিসেবে ডুমুরের প্রচলন যতো, তার থেকেও বেশি আধিপত্য তরকারিতে। আছে অজানা অনেক পুষ্টিগুন। তবে
০৯ ডিসেম্বর ২০১৫ ০৭:১২:৪১ পিএম 1904 Times health
ডবল সেলফি ক্যামেরার ফোন নিয়ে আসছে লেনেভো
দুই সেলফি ক্যামেরা দিয়ে একই সাথে ছবি তোলা যাবে এমনই সুবিধা সম্বলিত ফোন নিয়ে হাজির লেনেভো। সেলফি প্রেমীরা এখন থেকে আরও ভালো মানের ছবি তুলতে পারবেন।  ফোনটি বাজারে এনেছে
২৩ নভেম্বর ২০১৫ ০৮:১১:২৬ এএম 1631 Times science
স্যুপ খান, ওজন কমান
অকারনেই মুটিয়ে যাচ্ছেন, কিছুতেই ওজন থাকছে না নিয়ন্ত্রণে। কিংবা ওজনটা বেশ কয়েক কেজি কমাতে চান। এখন পড়েছেন মহা চিন্তায়, কি করবেন বুঝতে পারছেন না তাইতো? আপনার জন্যই কার্যকরী
০৬ নভেম্বর ২০১৫ ০৭:১১:৩৩ এএম 1676 Times lifestyle
নন-স্টিক পাত্র ব্যবহারে হতে পারে ক্যান্সার!
কম তেলে ঝটপট সুন্দর রান্না বা ভাজির জন্য দুর্দান্ত ভূমিকা নন-স্টিক পাত্রের। তাই বিশ্বের অনেকেই এর ভক্ত হয়েছেন নির্দ্বিধায়। কিন্তু  প্রশ্ন উঠেছে নন-স্টিক পাত্র তৈরির
০৩ নভেম্বর ২০১৫ ০৫:১১:৪৩ পিএম 1636 Times lifestyle
স্ট্রোকের ঝুকি কমাতে কলা!
বিশ্বব্যাপি জনপ্রিয় একটি ফল কলা  । মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি বেশ সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর। কলা শরীরে শক্তি যোগায় এবং বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে। পৃথিবীর বড়
২৮ অক্টোবর ২০১৫ ০৭:১০:১০ পিএম 1622 Times health
জেনে নিন আঙুরের গুনাগুন!
ফল হিসেবে আঙুর খেতে দারুন সুস্বাদু ।হালকা সবুজ রংয়ের আঙুর থেকে লাল বা গাঢ় সবুজ রংয়ের আঙুরে বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে।আঙুরে ভিটামিন সি তেমন না থাকলেও আঙুর ইনফেকশন
?? ??????? ???? ??:??:?? ??? 1755 Times lifestyle
বিয়ের পর ওজন বাড়ার কারণ
স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার উপর বিয়ের ইতিবাচক প্রভাব আছে বলেই মনে করা হয়। তারপরও কেনো বিয়ের পর ওজন বেড়ে যায় মানুষের ? এর জন্য দায়ি তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা। ইউরোপের নয়টি দেশ
?? ??????? ???? ??:??:?? ???? 1641 Times health
হার্ট অ্যাটাক কেন হয়, করনীয় কি?
হৃৎপিণ্ডের রক্তনালি ব্লক হয়ে গিয়ে হার্ট অ্যাটাক হয়।বিভিন্ন কারণে মানুষের হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। বার বার হার্ট অ্যাটাক মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। এনটিভির স্বাস্থ্য
?? ??????? ???? ??:??:?? ??? 1632 Times health
পান খান ওজন কমান
পান খাওয়ার অভ্যাসকে নেশা বললে ঠিক মানাই না। আমাদের দেশের মুরুব্বি শ্রেণির কাছে পান খাওয়ার প্রচলনটা চলে সম্মানের সঙ্গে। অল্প বা মধ্য বয়স্কদেরও পান খাওয়ার অভ্যাস আছে। বিশেষ
?? ??????? ???? ??:??:?? ???? 1797 Times health
সানির প্রেমে আমির খান!
সানি লিওন যে আমির খানের প্রেমে পড়ছেন তা টুইটারে দিন দু’য়েক আগেই জানিয়েছিলেন নায়িকা। কিন্তু সানির প্রেম আমিরের কেমন লেগেছিল তা জানা যায়নি। সে প্রশ্নের উত্তর দিতে দু’দিন
?? ??????? ???? ??:??:?? ??? 1649 Times entertainment
বাযুরোগের চিকিৎসায় ‘মৌরি’
প্রাচীন গ্রিক ও রোমান সভ্যতায় মৌরিকে ওষুধ ও খাবার হিসেবে গ্রহণ করা হতো। গ্রিকরা এটি শরীরের ওজন কমানো এবং প্রসূতি মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির জন্য ব্যবহার করতো। মৌরি খনিজ
?? ??????? ???? ??:??:?? ???? 1729 Times lifestyle
ডায়বেটিস কমতে পারে ক্যাপসিকাম
ডায়বেটিস, এই রোগের হাত থেকে রেহাই পাওয়া সত্যিই কঠিন। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন আধুনিক জীবনযাপনই এইসব রোগের আঁতুরঘর। স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে আক্রান্ত
?? ??????? ???? ??:??:?? ???? 1657 Times lifestyle
নিলামে গোলাপি হিরা
এমন হিরের খোঁজ পেলে গুপী-বাঘাকে নতুন 'অ্যাসাইনমেণ্টে' পাঠাতেনই ব্রহ্মানন্দ৷ মাণিকজোড়কে হয়তো সেজন্য আরও দুই কুড়ি বয়স কমানোর লোভ দেখাতে হত৷ কিন্তু, শেষ পর্যন্ত
?? ??????? ???? ??:??:?? ??? 1737 Times international
নতুন খেলা রক ক্লাইম্বিং
কথায় বলে, ‘সুখে থাকতে ভূতে কিলায়'৷ সাজসরঞ্জাম নিয়ে অথবা সে সব ছাড়াই যারা পাথর বেয়ে উপরে ওঠায় ওস্তাদ, তাদের দেখলে এমন মনে হাতে পারে বৈকি৷ ইউরোপে প্রায় ২ লক্ষ মানুষ এই কঠিন
?? ??????? ???? ??:??:?? ???? 1677 Times international
কুয়াকাটা কি দেখবেন?
সূর্যোদয়-সূর্যাস্তের জন্য বিখ্যাত কুয়াকাটা। প্রাকৃতিক সৌন্দর্য উপভোগের জন্য কুয়াকাটার প্রতিদ্বন্দ্বী আর কেউ নেই। নৈসর্গিক সৌন্দর্য অপরূপ। প্রকৃতির উপহার দীর্ঘ সাগর
?? ??????? ???? ??:??:?? ???? 1899 Times national
লেবুর স্বাস্থ্যকর ১০ গুন
লেবুতে প্রচুর ভিটামিন সি, শর্করা, ক্যালসিয়াম ও লৌহজাতীয় পদার্থ রয়েছে। এসব উপাদান আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত কল্যাণকর। অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং ইমিউন
?? ??????? ???? ??:??:?? ??? 1788 Times lifestyle
হার্টের যত্ন নিন, কফি খান
হার্ট সুস্থ থাকা মানে শরীর ও মন দুটোই ভাল থাকাl ওয়ার্ল্ড হার্ট ডে-তে সেকথাই আরও একবার মনে করিয়ে দিচ্ছেন চিকিত্সকরাl সমীক্ষা বলছে, ভারতে হৃদরোগীর সংখ্যা ক্রমেই বেড়ে চলেছেl
?? ?????????? ???? ??:??:?? ???? 1674 Times lifestyle
লিভার সুস্থ রাখাতে করনীয়
লিভারের রোগকে নীরব ঘাতক বলা হয়। কেননা লিভারের যেকোনো রোগ সাধারণত প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে না। রোগ বেড়ে গেলে এর লক্ষ্মণ প্রকাশ পায়। গবেষণায় বলা হয়, বর্তমানে ভারতে লিভারের
?? ?????????? ???? ??:??:?? ???? 1676 Times lifestyle
খুলে ফেলা হবে লাখ লাখ ‘প্রেম তালা’
ফ্রান্সের রাজধানী প্যারিসের একটি সেতুর রেলিং-এ প্রেমিক-প্রেমিকারা তাদের ভালোবাসার প্রতীক হিসেবে যেসব লাখ লাখ তালা ঝুলিয়েছিল, কর্তৃপক্ষ সেগুলো খুলে ফেলার সিদ্ধান্ত
?? ??? ???? ??:??:?? ???? 1678 Times lifestyle
ফেসবুকে আমরা