সেহরি
মাস/মুরগী - ২পিস, ভাত - ১ কাপ, সালাদ - ১ কাপ , টক দই - আধা কাপ, মিক্সড ফল - দেড কাপ, এলোভেরা জুস - ১ গ্লাস
ইফতারি
১টি খেজুর, ১গ্লাস দুধ, দই+চিড়া+কলা - আধা কাপ, এলোভেরা জুস এক কাপ, আমন্ড বাদাম- ৭টা, সেদ্ধ ডিম সপ্তাহে কুসুম ছাড়া ৫দিন ও কুসুম সহ ২দিন, গ্রীন টি এক কাপ
রাত ৯টা
মাছ/মুরগী ২পিস, রুটি একটি, সবজি - দেড় কাপ, মিক্সড ফল - ১কাপ, সালাদ - ১ কাপ
রাত ১১টা
সবুজ আপেল - ১টা, শসা+টক দই - ১কাপ
এছাড়া মোট ২বার গ্রীনটি ও ৩টি লেক্সাস বিস্কিট খাওয়া যাবে।